基本信息出版社：吉林科学技术出版社
页码：144 页
出版日期：2008年05月
ISBN：7538438017/9787538438017
条形码：9787538438017
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文

内容简介 每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”，能健康活泼地长大，但是，却不是每个妈咪都有注意到——唯有自己先健康快乐，才能将小孩照顾得健康可爱。本书由国家高级营养师吴莹博士、中国烹饪大师姜涛总厨根据高营养、低热量的饮食原则，联手编写了280道营养食谱，每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值，让产后妈妈安心补身，轻松瘦身。
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目录
Part 1 月子期的营养瘦身餐
Part 2 哺乳期的营养瘦身餐
Part 3 断乳期的营养瘦身餐
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序言 ?
文摘 ?
后记 ?