基本信息出版社：华东师范大学出版社
页码：177 页
出版日期：2009年09月
ISBN：7561771312/9787561771310
条形码：9787561771310
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
丛书名：明心书坊

内容简介 《改变生活的心理学常识》内容简介：有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的许多年里，我们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对于我们自身却知之甚少。但这绝不等于心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解你自己，从而让你更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船，那么对心理学的了解，就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解，你就可能让它做许多它不该做的事情，让它的性能不能充分地发挥；让它在忙乱中迷失方向；让它付出许多努力却仍然在原地打转；甚至损害它的机能，让它难以达到成功的彼岸。每一个人的生命的结果，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己，正是发挥他最大潜能的前提。
作者简介 柳恒超，心理学博士，心理学专家，中国心理学会会员，著有多部文章和作品，现工作于上海市党校。
李卫民，心理学博士，发展心理学专家。
编辑推荐 《改变生活的心理学常识》：学点心理学，了解自己，驾驭人生。
人，要学会认识你自己。生活中的心理学，增长智慧，感悟人生。
在《改变生活的心理学常识》中，你可以知道：
性格心理学，帮助你了解自己的长处和短处。
分析心理学，帮助你解读人心，识人识己。
情绪心理学，教你控制情绪，驾驭自我。
人际心理学，教你学会共享，学会共赢。
销售心理学，让你学会了解别人的需求。
管理心理学，帮助你抓住你的核心权力。
成功心理学，帮助你提高智商和情商。
健康心理学，让你学会释放心理压力。
情爱心理学，教你学习怎样经营一份感情。
目录
序
第一章 性格决定命运——性格心理学
1 投射测验——性格是你对待生活的态度
2 童年的种子成人的树——性格由我们的成长经历所决定
3 摆脱童年的影子——性格可以重翅
4 双面人的烦恼——正视自己的双重性格
5 不完美的自恋——面对自己的不足

第二章 怎样解读人心——分析心理学
1 反直觉定律——第二印象最重要
2 诚实定律——从言行中识人
3 细微定律——从小处识人
4 晕影定律——从他的朋友中识人
5 平衡定律——从他的做事中识人

第三章 控制情绪，驾驭自我——情绪心理学
1 自信赢得自己——挑战自卑情绪
2 自信赢得他人——怎样不受别人坏脾气的影响
3 乐观赢得将来——摆脱消极情绪
4 学会自我调节——培养情绪智商
5 合理宣泄——释放情感势能

第四章 共享，共赢——人际心理学
1 学会共享——共享导致成功
2 勿戴有色眼镜——怎样与不喜欢的人相处
3 迂回法则——委婉地说话，化解冲突
4 刺猬法则——保持一定的距离
5 同类相吸法则——结交事业上的朋友
6 有限尊严原理——别为无谓的“面子”烦恼
7 及己所能——学会拒绝
8 等视法则——避免自我中心

第五章 满足别人的需要——销售心理学
1 怎样发现客户的需求
2 怎样让客户喜欢你
3 怎样与客户建立持久关系
4 怎样克服自己的畏难情绪
5 不要害怕被拒绝

第六章 众志成城——管理心理学
1 抓住你的核心权力
2 怎样树立自己的权威
3 给下属一种归属感
4 怎样批评下属
5 怎样为你的工作选人

第七章 一切皆有可能——成功心理学
1 高尔顿的研究——智商是遗传的吗？
2 智商决定一切吗？——情商的意义
3 多元的智能——发挥你的最长处
4 成功者的十项心理素质
5 自我超越与高峰体验

第八章 心态决定生态——健康心理学
1 蜗牛的重壳——自卑情结
2 A型和B型性格
3 完美主义的背后——强迫症
4 心灵的阴影——抑郁症
5 控制不住的紧张——焦虑症
6 学会释放心理压力

第九章 情爱决定幸福——情爱心理学
1 爱的原型——我们会爱上什么样的人？
2 给他（她）以安全感——爱的基础
3 不可分割的一部分——性与爱
4 学会理解对方——男女两性的性格差异
5 怎样经营一份感情
……
序言 有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的许多年里，我们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对于我们自身却知之甚少。
但这绝不等于心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解你自己，从而让你更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船，那么对心理学的了解，就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解，你就可能让它做许多它不该做的事情，让它的性能不能充分地发挥；让它在忙乱中迷失方向；让它付出许多努力却仍然在原地打转；甚至损害它的机能，让它难以达到成功的彼岸。每一个人的生命的结果，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己，正是发挥他最大潜能的前提。“人，要认识你自己”这句话在古希腊时代就被看成是神的谕旨，它告诫人们要了解自己然后才能驾驭自己，在现在的生活中，这一点就更加重要。
心理学家张春兴说过：学习心理学知识、增长智慧、感悟人生是学习心理学的三个层次。希望这本书能够帮助你了解一些生活中不可缺少的心理学知识，从而获得生活的智慧，最终能够体悟人生的意义，实现自己的价值！
文摘 第一章 性格决定命运——性格心理学
2 童年的种子成人的树——性格由我们的成长经历所决定
有一位心理学家说过这样一句意味深长的话：“一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。”这句话的意思是：一个人成年以后在性格上的种种不足，大都可以在童年找到原因。他的童年经历，已经为他长大以后的心理发展埋下了一颗种子，决定了他的走向。
有一对恋人，他们相处多年，感情很深。有一天，男方决定向女方求婚了，女方对男方也很有好感，但她犹豫了再三，最终却选择了拒绝。男方感到很意外，不解地问：“为什么，我们的感情不是很好吗？”她对他说：“你的确很好，但除非你能改变自己的性格，否则我不能嫁给你。”
然后她列举了他性格上的种种不足：
他很少交流，不会说话，像一块木头疙瘩一样。平时最主要的娱乐就是打电脑游戏，一打就是一整天，连饭都不知道吃。偶尔被她拉着一起上街买东西，让他紧跟着她，他都能走丢了！经常逛着逛着身边就不见了人，回头一看，他在老远处自己在那儿发呆呢！
他太软弱，唯唯诺诺，没有主张。大事小情自己拿不了主意还要她做主，没有一点男人的样子。他的一个亲戚结婚，向他借数目不小的一笔钱，其实那只是一个很远的亲戚，很少来往，完全没有必要借，或者只借一点就可以了。他明明不想借，却下不了这个决心说出这句话，然后他就问她：“我该不该借这笔钱？”她知道他心里想的什么，知道他没勇气拒绝，就斥责他：“你心里不知道该怎么做吗？”可是当她这样说的时候，他却叉反驳说：“吵什么吵，帮帮亲戚有什么不对吗？”
他人太傻，和别人相处的时候不分轻重。她父亲过生日。带他去祝寿。她严肃地警告他，不要喝酒，因为他平时一句话都不说，一旦喝醉酒就会像竹筒倒豆子一样，乱说个不停，把谁都当成亲人。谁知道那天，他还是禁不住劝，喝了个酩酊大醉。她父亲给他倒了几回酒，喝醉了以后他突然跪在她父亲面前，一个劲地说：“你就是我亲爸爸。”
男方被拒绝了，感到很委屈，为自己辩解说：“难道我没有努力去改变自己吗？可是，这么多年来我一直就是这种性格，你让我改到哪里去呢？”
原来，他自小就生长在一个封闭的环境里，父母都在外工作，没有时间照顾他，就把他一个人锁在房间里。那时候，他的主要娱乐活动就是和自己玩，他把玩具拆开、再装好、再拆开、再装好……没有人交流、没有人玩耍，使他自小就养成了内向封闭的性格。由于从小缺乏与别人相处的经验，长
……