基本信息出版社：中国轻工业出版社
页码：87 页
出版日期：2008年01月
ISBN：9787501960668
条形码：9787501960668
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 高纤！改善缺乏膳食纤维的最佳配方！均衡膳食营养的最佳方式！本书收集了多种高膳食纤维的食物的美食做法，并将其分为凉菜、家常家、汤品、甜品四个方面，对于远离便秘、肥胖、糖尿病、心血管疾病具有十分重要的作用。
编辑推荐 高纤！改善缺乏膳食纤维的最佳配方！均衡膳食营养的最佳方式！本书收集了多种高膳食纤维的食物的美食做法，并将其分为凉菜、家常家、汤品、甜品四个方面，对于远离便秘、肥胖、糖尿病、心血管疾病具有十分重要的作用。
目录
膳食纤维是什么
高纤食物的健康优势
高纤食材有哪些
在外就餐如何挑选高
纤饮食
膳食纤维大解惑
……
文摘 插图