基本信息出版社：中华工商联合出版社
页码：246 页
出版日期：2009年07月
ISBN：7802491797/9787802491793
条形码：9787802491793
版本：第1版
装帧：平装
开本：32
正文语种：中文
内容简介 《心安草白金版:没有抱怨的世界》采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理，帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨，让我们活在一个没有抱怨的世界，那将是最现实的、最接近我们头顶上方的天堂。
作者简介 紫合，原名李丽。心理咨询师。曾任国内最大的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编。因个人热衷于心理健康行业，阅读了大量心理学专著，多次参与心理机构的培训活动，并因工作关系，结识了众多心理专家，现从事专业心理健康咨询的相关学习及工作。本书便是作者个人经验、阅读体会及与心理专家长期交流的心得，望能为广大读者解决工作与生活中的压力提供帮助。
媒体推荐 抱怨越多，招惹来的牢骚和负面情绪越多；放下抱怨才是你最明智的选择和唯一的出路。
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨；不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。我们的心儿憧憬着未来，现在总是令人悲哀；一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去了的，将重新变为可爱。
——普希金
编辑推荐 《心安草白金版:没有抱怨的世界》由中华工商联合出版社有限责任公司出版。
目录
PART 1 敞开心灵的栅栏
不要给自己的人生加重
敞开心灵的栅栏
点亮自己的“心烛”
在身边播撒爱的种子
放下执著，享受现在
生活的弯曲艺术
做你认为值得做的事情
微笑面对每一个人
PART 2 人生必要的丧失
勇敢穿越“黑森林”
面对灾难，停止抱怨
苦难是一本启智开慧的好书
没有什么大不了的事
自信与希望铺就光明之路
人生必要的丧失
退一步海阔天空
改变，从失去开始
PART 3 谅解是通向神殿的门槛
以宽宏之心化解绝望
宽容是最优雅的一种风度
谅解是通向神殿的门槛
宽恕别人就会使自己快乐
以德报怨是宽容的最高境界
从欣赏的角度看待对方
化敌为友是双赢
让对方赚足面子
PART 4 活着就是幸福
主动拥抱美好
勇敢度过生命中的不如意
你我都是幸运儿
优雅地欣赏人生的每一阶段风景
生命的春天从改变自己开始
乐观地面对自己的真实人生
学会烹调生活
困难终会在坚持中度过
享受完美生活
PART 5 拥有一颗感恩的心
感谢生活中的那些荆棘
母爱从来未求回报
对生活要心存感激
吹散“过去”的阴影
其实，你已经很富有
感谢我们的双亲
天堂与地狱都由自己创造
成为别人心目中的天使
PART 6 学会情绪转向
适时做出最糟糕的打算
学会情绪转向
丢弃烦恼，鼓起勇气
有效实施你的快乐权
千万不要堆积情绪
不为打翻的牛奶而哭泣
无论怎样，生活还要继续
心态决定你的人生
……
文摘 PART1敞开心灵的栅栏
不要给自己的人生加重
生命之舟载不动太多的东西，要想使船在抵达彼岸时不在中途搁浅或者沉没，就必须轻载，只取必要的东西，把不该要的统统搁下。
梅琳是一个寡妇，为了抚养儿子，辛辛苦苦地教书赚钱。儿子大学毕业后，又被送到英国留学。完成学业后，儿子进入美国加州一家不错的公司上班，赚钱、买房子，也在那里娶妻生子，建立了美满的家庭和辉煌的事业。
梅琳为此欣慰不已，盘算着退休后，带着退休金前往加州与儿子媳妇一家人团圆。每天早晨可以到公园散步，也可以在家享受晚年含饴弄孙之乐。
于是，她在距离退休不到3个月的时候，赶紧给儿子写了一封信，告诉他她就要飞往加州和他们一家团聚。信寄出后，她一面等待儿子的回音，一面把产业、事务逐一处理。
不久，她接到儿子从加州寄来的回信。信一打开，一张支票掉落下来。她捡起来一看，是一张3万美元的支票。她觉得很奇怪，儿子从来不寄钱给她，而且自己就要到加州去了，怎么还寄支票来？莫非是要给她买机票用的？梅琳心中涌上一丝喜悦，赶紧读信。
只见信上写道：“妈妈！我们经过讨论，不欢迎你来加州同住。如果你认为你对我有养育之恩，以市价计算，约为2万多美金，现在我添了些，寄上一张3万美金的支票给你，希望你以后不要再写信来打扰我们。”
梅琳的一颗心由欣喜的巅峰，坠入到了痛苦的谷底。自己辛辛苦苦抚养儿子，最终却换来了如此的忘恩负义。梅琳想到自己一生守寡，从此老年凄凉，如风中残烛，她实在难以接受这个事实，眼泪瞬间如水一般流淌出来。
梅琳心情沉重，几乎难以自拔。一下苍老了很多。透过客厅的窗，梅琳注目夕阳，忽然有所觉悟：自己一生劳碌，从来没有过一天轻松的生活，而退休后，将无事一身轻，何不出去透透气？很快，她就振作起来，为自己规划一趟环游世界之旅。
在旅行中，她见到大地之美，看到各州的居民不同的生活状态，于是她又寄了一封信给她的儿子。信上写道：“你要我别再写信给你，那么这封信就当做是以前所写的信的补充文字好了。我接到了你寄来的支票，并用这张支票规划了一次成功的世界之旅。在旅行中，我忽然觉悟。我非常感谢你，感谢你让我懂得了放宽自己的胸襟，让我看到天地之大，自然之美。”
老人因为子女不孝而痛苦一生的事情，听来并不稀奇。这些子女的行为的确令人发指，但是作为父母，如果看不开、想不通，必然心中怒不可遏，一旦怒气难消，必因怨恨攻心而后果不堪设想。
梅琳在经过
……