基本信息出版社：青岛出版社
页码：269 页
出版日期：2007年11月
ISBN：9787543643406
条形码：9787543643406
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 健康是一种和谐——人与自然的和谐、人与人之间的和谐、人自身的和谐。健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，为自己投资健康，储蓄健康吧。要相信，我的健康必须靠我自己来做主，这是最重要的。本书共为七章，内容有养生之道、健康管理、吃出健康来、生命在于运动、心理平衡保健康等。
编辑推荐 健康是一种和谐——人与自然的和谐、人与人之间的和谐、人自身的和谐。健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，为自己投资健康，储蓄健康吧。要相信，我的健康必须靠我自己来做主，这是最重要的。本书共为七章，内容有养生之道、健康管理、吃出健康来、生命在于运动、心理平衡保健康等。
目录
第一章 养生之道
阴阳平衡 健康一生
阴阳及阴阳平衡
阴阳失衡的后果
维持阴阳平衡的举措
中医养生谈
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