基本信息出版社：人民日报出版社
页码：183 页
出版日期：2008年03月
ISBN：7802085683/9787802085688
条形码：9787802085688
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
图书品牌：北京时代华语

内容简介 一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书：
一套树立保健意识的启蒙书；
一套健康生活观念的指导书；
一套提高生命质量的处方书。
上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命：
——生活重要绿色；
——感情重在保鲜；
——家庭重在和谐；
——心理重在调理；
——疾病重在预防。
没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……
我们完全可以没有病……
目录
第一篇 早期信号与预防
第一章 早期信号早知道
第二章 早期预防功效大
第二篇 饮食疗法
第一章 食物疗法生活中来
第二章 专家带你吃出健康
第三篇 药疗与保健
第一章 专家用药大讲堂
第二章 这些细节要注意
第三章 运动保健讲方法
……