基本信息出版社：凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社
页码：433 页
出版日期：2009年12月
ISBN：7214060035/9787214060037
条形码：9787214060037
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文

内容简介 《你的最佳医疗》由美国三位久负盛名的医学专家合力打造，一经上市即受到读者狂热追捧，被誉为“史上最全面的保健书”“绿色医疗书”“家庭必备医学经典”！更有读者声明，“已从书中找到破除慢生病和家族病的密码”！
《你的最佳医疗》不仅介绍了齐全的传统医疗方法，提供了丰富的自然疗法，还革命性地提出了将传统疗法与自然疗法科学组合的新理念，创造了一个多种治愈方法完美互补的全新健康世界。
《你的最佳医疗》简明易懂，操作简单，无沦是身体有病痛，还是有细小的异常，都能按照书中的症状快速自测指南，在第一时间进行病症的自我诊断。并获得最迅疾、安全和经济的医疗方案，从而轻松解除疾病或亚健康带来的困扰。
编辑推荐 《你的最佳医疗》：家庭必备，医学宝典。
久负成名的医学专家合力打造，传统疗法和自然疗法互补的全新健康理念，破解困惑和祛除病痛结合的最佳健康方案。
迅捷的自测指南：只需对照每个病症下的症状自测表，就能第一时间自我诊断，从而根据身体状况及时作出正确反应，找到最快、最好、最省钱的疗法！
周全的医疗选择：治疗病症并不只是依靠打针、吃药和手术，还可以广采众医之长，通过草药、芳香精油、针灸、水疗、按摩、一放松与冥想、药物等方法，获得奇效。合理组合能在最短时间祛除病根，获得意想不到的治愈效果。
优化的治疗方案：是药三分毒，不当的治疗带来的负面效果。某些时候甚至远远超过它的正面效应。优化治疗方法，可以形成最适合、最安全方案，最大限度规避治疗之副作用，远离生命中不能承受的医疗风险。
实用的操作方法：认识和处理身体各个系统出现的问题，无论对事先预防、病中治疗，还是病后调养，都至关重要。要做到这一点，其实并不困难。科学的方法，简单的操作，是最理想、完美的选择。
目录
导言从这本书开始健康生活
第一章 应对心血管系统疾病
第一节 动脉粥样硬化
第二节 深层静脉栓塞
第三节 周围血管性疾病
第四节 静脉曲张
第五节 心绞痛
第六节 冠心病
第七节 心律不齐
第八节 高血压
第九节 高胆固醇
第十节 贫血

第二章 应对骨骼、肌肉系统疾病
第一节 背痛
第二节 退行性椎间盘病
第三节 纤维肌痛
第四节 痛风
第五节 肌肉痉挛
第六节 骨质疏松
第七节 髋骨骨折
第八节 骨关节炎
第九节 变形性骨炎
第十节 风湿性关节炎

第三章 应对皮肤疾病
第一节 老年斑
第二节 皱纹
第三节 皮肤干燥
第四节 皮疹
第五节 红斑痤疮
第六节 带状疱疹
第七节 灰指甲

第四章 应对呼吸系统疾病
第一节 肺气肿
第二节 流行性感冒
第三节 睡眠性呼吸暂停综合征
第四节 打鼾

第五章 应对感官系统疾病
第一节 白内障
第二节 飞蚊症
第三节 青光眼
第四节 黄斑部变性
第五节 夜盲症
第六节 耳鸣
第七节 听力损失
第八节 牙周病

第六章 应对胃肠消化系统疾病
第一节 乳糜泻
第二节 结肠息肉
第三节 节段性回肠炎
第四节 肠胃气胀
第五节 胃食管反流病
第六节 消化不良
第七节 胆结石
第八节 肠易激综合征
第九节 溃疡性结肠炎
第十节 憩室病
第十一节 便秘
第十二节 痔疮

第七章 应对内分泌系统疾病
第一节 糖尿病
第二节 甲状腺机能减退
第三节 甲状腺机能亢进
第四节 代谢综合征

第八章 应对脑、神经系统疾病
第一节 阿尔茨海默氏症
第二节 帕金森病
第三节 特发性震颤
第四节 周围神经病变
第五节 皮克氏病
第六节 失忆

第九章 应对泌尿系统疾病
第一节 膀胱脱垂
第二节 小便失禁
第三节 肾结石
第四节 膀胱运动症

第十章 应对男性疾病
第一节 性功能障碍
第二节 男性更年期
第三节 前列腺增生
第四节 前列腺炎

第十一章 应对女性疾病
第一节 女性性功能障碍
第二节 更年期
第三节 子宫肌瘤
第四节 子宫脱垂
第五节 阴道萎缩

第十二章 走出心理疾病的泥沼
第一节 焦虑症
第二节 抑郁症

第十三章 冲出亚健康的包围圈
第一节 疲劳
第二节 脱发
第三节 失眠
第四节 肥胖症
第五节 慢性疲劳综合征
病名索引（按拼音顺序）
……
文摘 二、心绞痛的病因
心肌缺氧引发的心绞痛可能与多种疾病存在关联。最普遍的病因就是冠心病。其他不常见的引发心绞痛的原因包括异常瓣膜、异常心律、冠状动脉痉挛、贫血、红血球增多症（过多的红细胞导致血液层变厚）以及甲状腺机能亢进。
三、心绞痛的机体疗法
机体疗法有两种形式，即针压法和指压法。这两种形式对于缓解心绞痛的症状都具有一定的辅助作用。当采用此种技术时，执行者应控制施加于沿着心脏和心包经上的压力。通过增强和调节心经，使这些技术发挥降低心绞痛发作的频率和程度的作用。实施针压法或者指压法者会教您如何自己运用这些技术，必要时能够帮助您缓解轻度心绞痛引发的疼痛。
四、心绞痛的草药疗法
1.银杏叶
银杏是一种具有抗氧化性的中草药，对于循环具有一定的支持作用。以原材料和胶囊两种形式销售。建议每日服用银杏的剂量为120mg，每日两次。标准提取物中应含有24％黄酮糖苷和6％萜内酯。黄酮糖苷使银杏具有抗氧化作用，而萜内酯能够促进循环，并对神经细胞具有一定的保护作用。如果您正在使用血液稀释剂，确保您的医生已经在补充银杏前对此类药物进行了检查。
2.绿茶
绿茶中含有大量被称为多酚的物质。这种物质具有强抗氧化性。同时，还有助于降低胆固醇和血压，并防止动脉阻塞。可以采用饮茶或者胶囊的形式摄入绿茶每天3杯绿茶，保证您能够获得240-320mg的多酚。以胶囊的形式补充时，多酚的标准提取物含量为97％，这相当于每日饮用4杯绿茶。
3.山楂
类似于绿茶，山楂能够降低胆固醇和血压。此外，还能够帮助加强心肌，改善循环，并排出机体多余的体液和盐分。可以采用胶囊或者酊剂的形式摄入山楂，标准提取物中生物类黄酮总量为2.2％。每日服用山楂胶囊的量可以是多样的，范围为100-300mg，每日2～3次。请注意，较高剂量服用山楂会导致血压显著降低，这可能会使您感到眩晕。若采用酊剂的形式用药，建议每日用量为4-5ml，每日3次。连续服用山楂2个月，对您的健康颇有益处。
五、心绞痛的放松与冥想疗法
建议心绞痛患者采用各种放松疗法，以辅助减轻压力、控制情绪，并降低血压。平躺并集中呼吸，能够舒缓且减轻紧张情绪。尝试进行这样的练习：背部着地平躺于地板或者床上，双手放于腹部。用鼻子缓慢吸气，将腹部向上推，使腹部形成如膨胀气球般的形状。然后，用嘴缓慢呼气，使腹部尽量缩小。持续8～10个呼气吸气周期。每日尽可能反复重复上述步骤。
六、心绞痛的传统医学疗法
为
……