基本信息出版社：辽宁科技出版社
页码：106 页
出版日期：2000年01月
ISBN：7538131434
条形码：9787538131437
版本：第1版
装帧：平装
开本：32
正文语种：中文
丛书名：妈妈宝宝经典系列

内容简介 本书主要分成两个部分——孕妇食谱与产妇食谱，前者以营养专家张瑛绍老师所策划的36道适合全家、更适合准妈妈的浓常料理为主角，再配合其他，针对孕期不适或季节所设计的小型食谱单元；后者则囊括西式餐点与传统食补等两种不同的坐月了与产后调理（如哺乳）食谱，同时照顾婴儿与母亲的健康
目录
第1章 孕妇食谱
1.准妈妈营养食谱
2.改善孕期不适的8种料理
3.准妈妈冬令食补大全
第2章 产妇食谱
1.产后坐月子饮食指导
2.产后妇女坐月子实用食谱
3.20道哺乳妈妈饮食烹调法
4.产妇补身18种食疗法

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