基本信息出版社：沈阳出版社
页码：304 页
出版日期：2005年07月
ISBN：7544128180
条形码：9787544128186
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet
丛书名：健康生活书系

编辑推荐 人的吃、喝、睡，决定着人脑功能和免疫系统的强弱。人的吃、喝、睡，决定着人的健康和寿命。科学吃、喝、睡，健康长寿来!本书是一部通过系统调整人的饮食起居，防治各种疾病的生命科学丛书；是一部通过调整人脑的工作状态；缓解和治疗人的各种疾病的生活宝典。
目录
引言／乐从口入/1
索引/01
第一篇 生命之本——粮食
一 黄金圣品——玉米/003
二 百谷之长——高梁/015
三 心脏保护神——荞麦/018
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