基本信息出版社：上海科学技术出版公司
页码：151 页
出版日期：2006年07月
ISBN：7532382974
条形码：9787532382972
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet
丛书名：漂亮妈咪系列

作者简介 伊丽丝戈斯-汉内尔，是德国蒂宾根大学妇产科医院的一名助产师，2001年生有一女。西尔克黑勒尔，是众多家庭指南书籍的作者，目前同她的家人生活在柏林。
编辑推荐 本书主要由经验丰富的助产士向我们介绍：孕期体操有什么好处?哪种分娩姿势最好?何时开始做产后恢复操？等内容，着重讲述了分娩前的准备和分晚后的身体恢复，为此推荐了100多套简单有效的孕期体操，30多套效果明显的产后恢复操以及重建骨盆底 腹部和骨盆底的训练等等，让准爸爸妈们怀着美好的的憧憬迎接一个新生命的降生！
目录
1 我怎样才能为分娩做最好的准备
在怀孕期间我的身体发生了哪些变化
孕期体操有什么好处
孕期体操有何特别之处
运动会伤害我的宝宝吗
在怀孕期间运动时我必须注意什么
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