基本信息出版社：上海文艺出版社
页码：102 页
出版日期：2007年10月
ISBN：9787807400851
条形码：9787807400851
版本：第1版
装帧：平装
开本：28开

内容简介 忙里偷闲地吃，守食守量地吃，有所选择地吃，妙趣横生地吃，为美容吃，为健康吃……只要做个有心人，不管是正常工作的八小时，还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段，我们都可以系统地摄取食物营养，拒绝上班族的亚健康问题，让美味带来好身体和好心情。
编辑推荐 忙里偷闲地吃，守食守量地吃，有所选择地吃，妙趣横生地吃，为美容吃，为健康吃……只要做个有心人，不管是正常工作的八小时，还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段，我们都可以系统地摄取食物营养，拒绝上班族的亚健康问题，让美味带来好身体和好心情。
目录
给心爱的胃做一份早餐
了解早晨的你
早餐的禁区
家庭早餐用具介绍
健康早餐
购买成品早餐的红绿灯
……
文摘 插图