基本信息出版社：山东科学技术出版社
页码：215 页
出版日期：2007年01月
ISBN：7533145682
条形码：9787533145682
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 　　你想愉快地度过假期吗？
　　你想有个健康的宝宝吗？
　　你想做个健美的妈妈吗？
　　告诉你一个最简单而最有效的办法：行走！

　　作者亲身的体验，讲述锻炼的最佳方法
编辑推荐 　　你想愉快地度过假期吗？
　　你想有个健康的宝宝吗？
　　你想做个健美的妈妈吗？
　　告诉你一个最简单而最有效的办法：行走！
目录
孕早期
怀孕后坚持运动
行走所需的基本用品
孕早期行走健身计划
孕中期
度过“感觉良好”的孕中期
……