基本信息出版社：新星出版社
页码：253 页
出版日期：2009年09月
ISBN：7802257093/9787802257092
条形码：9787802257092
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
内容简介 《第三脑:透过皮肤看健康》内容简介：皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。《第三脑:透过皮肤看健康》以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。
《第三脑:透过皮肤看健康》包括以下内容：
皮肤的重要性：被你小看了的第三脑通过皮肤看生理健康：各种疾病的体表症状。
通过皮肤看心理健康：皮肤是情绪的晴雨表。
呵护第三脑：不仅仅是看起来漂亮。
作者简介 陶涛，人体健康研究者，健康杂志专栏作家，养生保健畅销书作家。擅长从浅显的普通读者视角，普及养生科学。出版作品有：《谁偷走了你的营养》、《谁说健康无捷径》、《营养决定健康》、《从饮食谈健康——血型与饮食密码》。
其中有多本是畅销书。
编辑推荐 《第三脑:透过皮肤看健康》：不要小看了皮肤！你身体是否健康，心情好不好，它都知道！
日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说：我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作，但实际上，皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。
分娩当中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命最初的“触觉学习”。研究表明：自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。
母亲温暖的抚摸，爱人柔软的嘴唇，令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的，让你得出了“幸福”这一结论。
皮肤是人体最大的器官。成人的皮肤面积为1.5-2.0平方米，皮肤的重量约占体重的16％。
没脑的生物存在很多。不过，没有皮肤的多细胞生物不存在。
目录
序：你所不了解的“第三脑”
一、人体“第三脑”——皮肤的那些事儿
健康测试台：你的“第三脑”是否处于“亚健康”状态?
1.皮肤——人体的第一道防线
2.健康皮肤表象
3.解密皮肤附属器标准
4.皮肤环境示健康
5.你知道“第三脑”正常的颜色吗
6.常见“第三脑”的几种类型
7.“第三脑”——身体内外的连接线
8.“第三脑”——身体健康的反应器
健康连连看：睡眠是“第三脑”健康的保障
二、察颜观色，明白“第三脑”发出的警告
健康测试台：肤质，“第三脑”的外在表现
1.健康“红”皮肤有哪些
2.红皮肤预示着这些危险
3.“白”皮肤下的疾病信号
4.“黄”皮肤说了些什么
5.暗沉肤色下的秘密
6.皮肤发黑的危险
7.少有几种“第三脑”颜色与疾病密码
8.“熊猫眼”的疾病讯息
9.做自己的“神医”
10.从嘴唇看健康
11.手掌颜色与健康
12.鼻子的颜色与健康
13.读懂皮肤上皱纹的异常信号
14.痘痘位置与健康问题解密
15.这些痘痘暗示着什么
16.皮肤上的斑点告诉了我们什么
17.黄褐斑下的健康秘密
18.指甲.脏腑气血的提示灯
19.指甲颜色断健康
健康连连看：生活小细节，皮肤保养大问题
三、了解“第三脑”，读懂心理情绪地图
健康测试台：你的心理健康吗?
1.皮肤——心情的晴雨表
2.皮肤晦暗——心情抑郁的表现
3.皱纹是紧张造就的“沟壑”
4.雀斑是缺爱的皮肤表现
5.黄褐斑预示着情绪的变化
6.痘痘.烦乱不安的表现
7.湿疹——都是压力惹的祸
8.神经性皮炎——急躁的“Sad Endl ng”
9.脱发的秘密——心理的悲伤
健康连连看：心理会让“第三脑”受伤
四、祛除皮肤病.保护“第三脑”
健康测试台：你是过敏性皮肤吗?
1.扫除“斑斑点点”的妙招
2.紫外线.皮肤老化的“枪手”
3.干燥——“酥皮”嘴的麻烦
4.你是“苹果脸”吗
5.皮肤病因季节而生
6.化妆品.让皮肤受伤的从犯
7.压力。皮肤问题的源泉
健康连连看：皮肤在四季中的特点及护理方法.
五、饮食——“第三脑”的守护神
健康测试台：你缺乏哪种营养素?
1.营养素为“第三脑”健康加油
2.吃这些食物会让“第三脑”更健美
3.别让“食物杀手”伤害“第三脑”
4.蔬果美肤方案，打造无瑕美人
5.茶饮健肤方案，喝出健康肌肤
6.别让坏习惯偷走皮肤健康
健康连连看：日常饮食中暗藏的美肤陷阱
六、细心呵护.拥有健康“第三脑”
健康测试台：你的皮肤健康吗?-
1.呵护头部皮肤，拥有乌黑亮丽的秀发
2.打造电光闪闪的美眸
3.细心呵护你的脸
4.保护肌肤。拥有纤纤玉手
5.揭开容颜不老珀々秘密
6.汉方美肤七“药”素
健康连连看：优美颈部不能忽略
结束语：打造健康皮肤的卜大关键词
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文摘 “第三脑”——身体内外的连接线（1）
“第三脑”之所以能够反映健康，多数是因为它本身包含着大量的毛细血管，以及细小的感觉神经，联系着体内脏器与体表皮肤的表现。但是，“第三脑”是如何反映健康的呢？看看下面的解释，你就明白了。
皮肤的发育 皮肤和神经系统都是在胚胎早期的发育中形成的，两个系统同属于一种叫外胚层的组织。据说，在胚胎早期，神经系统和皮肤系统是合二为一的，因此，表现出如果一方发生病变，两个系统同时受损的现象。而且，这也为日后皮肤反映身体内部健康，打下了良好的基础。
随着胚胎的发育，皮肤系统和神经系统逐渐分开，胎儿的其他器官也逐渐发展完善，胎儿在子宫内被温暖的软组织和羊水包围，皮肤产生了最初触觉反应，即形成了“第三脑”的条件反射弧。他喜欢母亲体内温暖的环境，感觉那很舒服，于是，他游动，而且非常喜爱亲人们在他的“房子”外与他交谈，他会用自己的方式－－“踢”来回应亲人对他的呼唤。这个过程中，伴随着胎儿触觉的飞速发展，“第三脑”与健康的联系也越来越密切。
等到他们终于出生时，“第三脑”的触觉将要得到第二次飞跃。他们喜欢紧贴在父母温暖的怀中，感受那来自最熟悉的气息，卷曲着身体，喜欢亲人轻轻的抚摸；有经验的父母也知道，要想让宝宝睡得安稳，就要将他包裹好。这不仅是为孩子保暖，也是利用被子或衣服的触觉，来完善“第三脑”的感觉，尽管这并不是有意识的。
触觉从胎儿时期开始，与神经系统同属于一个组织，并一起发育，两者之间定然存在某种神秘的联系。当胎儿逐渐长大，出生后逐渐丰富、完善了“第三脑”的感触，虽然此后“第三脑”与神经系统的发展越来越分离，但它们之间仍然存在着某种千丝万缕的联系，这就是“第三脑”能反映健康的原因。
“第三脑”最敏感的部位 “第三脑”之所以能够反映健康，很大一部分原因是由于它的面积比较大。研究发现，人体皮肤展开的面积能达到1.5～2平方米，在这么大的皮肤中，有几个部位的皮肤最为敏感，它们分别是前额、眼周、嘴唇，以及手足的掌面和指甲。当身体内部出现疾病，或者身体受了外界的刺激，这四个部位最容易表现独特的特征来。比如，压力过大，前额就会冒出许多痘痘；身体过于疲累，眼周围就会出现黑色的眼圈，并且还会长出许多痘痘来；如果身体受冷，嘴唇则会变紫；而内分泌不调，嘴唇下就会出现小粉刺。
“第三脑”的这些敏感反应从胎儿时期既已形成，出生后，只不过是继续完善、提高它的反应能
……