基本信息出版社：河北科学技术出版社
页码：475 页
出版日期：2006年07月
ISBN：7537534225
条形码：9787537534222
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet

内容简介 孕产妇婴幼儿须悉心呵护，妈妈健康宝宝聪明全在细节中，本书全面地介绍了科学的孕育指南：内容包括：孕育的各个环节均由细节组成、细节决定孕产妈妈的健康和宝宝聪明、孕前准备应从细处着手、十月怀胎应注意哪些细节？细心呵护确保母子平安、注意产前细节才能轻松分娩、产褥期生活细节指导、新生儿护理细节指导、婴幼儿护理细节有哪些？孕产婴护理中有哪些应注意的事项？等内容。
本书科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿护理方案，旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿，又健康护理自己。 本书以怀孕、育儿为主线，同步指导女性科学怀孕、对胎儿用心护理、对孕妇细心护理、孕期生活科学安排，产妇产褥期全面护理、产后快速恢复美丽，对新生儿用心呵护、婴儿细心照料，在发生疾病时及时求医，科学用药等等。一切孕产妇容易疏忽的生活细节，本书都予以详尽地科学指导。 愿天下父母亲都能拥有一个健康、聪明的宝宝!愿所有孕产妇都能健康、美丽!
编辑推荐 本书科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿护理方案，旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿，又健康护理自己。
本书以怀孕、育儿为主线，同步指导女性科学怀孕、对胎儿用心护理、对孕妇细心护理、孕期生活科学安排，产妇产褥期全面护理、产后快速恢复美丽，对新生儿用心呵护、婴儿细心照料，在发生疾病时及时求医，科学用药等等。一切孕产妇容易疏忽的生活细节，本书都予以详尽地科学指导。 愿天下父母亲都能拥有一个健康、聪明的宝宝!愿所有孕产妇都能健康、美丽!
目录
第一篇 孕前准备应从细处着手

孕前检查不可忽视
孕前准备要充分
计划受孕是优生保证
孕前防治带下病
……
文摘 书摘
产前细节指导

如何推算预产期
预产期就是预估宝宝会出生的日子，通常就是从怀孕前最后一次
月经的首日算起到第280天。为什么是280天呢?根据研究，人类的婴儿在母
体排出卵子受精
后266天出生的几率最高，而月经周期28天的妇女大部分在周期开始的第14
天排卵，两者相加即为280天。
以公历计算，280天相当于9个月又7天，因此若要算出宝宝出生日期，可
以用怀孕前最后一次月经的月份加9(或减3)得出月份，再用月经第一天的日
期加7算出日期。假设怀孕前最后一次月经的首日是3月18日，3+9=12(月份)
，18+7=25(日期)，预产期即为12月25日。若是月经周期超过28天，就得在
算出的日期再加上超出的天数(不固定者则以平均天数计算)。
如果不知道最后一次月经的日期、哺乳期月经尚未恢复即怀孕或是月经
周期不规律的，可以利用B超来确定胎儿的大小，以推篇预产期。

心理准备
十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩的时刻来临了。
许多人对于分娩的过程缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生
下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产
妇对分娩更加感到恐惧。
了解了分娩的全过程，孕妇就不应再对分娩存在恐惧心理了。严格地说
，分娩是要产生一些疼痛的，但这种疼痛是一般人都能够忍受的。一些文艺
作品将分娩过程描绘的极为痛苦，甚至十分残忍，使许多人造成了对分娩的
恐惧感，再加上一些经产妇对分娩疼痛的描述，有的孕妇每想到自己即将临
产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。生产中，心理没有负担，反而进行
得快。如果心理负担重，不但容易造成难产、滞产，还会发生产后大出血的
现象。
当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种
痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成
是一个不堪忍受的痛苦。
分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。
人感受到痛是大脑皮质中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经
会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。每每想到自己即将临产时，心中就忐
忑不安，充满恐惧心理。
所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情
，分娩时就不会感觉太疼痛了。精神越紧张，就会觉得越痛。
心平
……