基本信息出版社：石油工业出版社
页码：255 页
出版日期：2007年01月
ISBN：7502162798/9787502162795
条形码：9787502162795
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 现代职场健康调查显示：由于上班族压力过大，及对生活现状的强烈不满，导致近半数的职场人士有明显的亚健康征兆，其中大部分人患有不同程度的心理疾病。不会自我调适心理，就无法享受工作的乐趣，心理产生疾患，就无法实现人生的理想。本书从多重角度，列举事实，分析原因，提供方法，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。
编辑推荐 现代职场健康调查显示：由于上班族压力过大，及对生活现状的强烈不满，导致近半数的职场人士有明显的亚健康征兆，其中大部分人患有不同程度的心理疾病。不会自我调适心理，就无法享受工作的乐趣，心理产生疾患，就无法实现人生的理想。本书从多重角度，列举事实，分析原因，提供方法，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。
目录
第一讲 关注心理健康，成就职场生涯
　专题一：什么是人的心理健康
1.究竟什么是人的健康
2.心理因素影响人的生命健康
3.人的心理健康的乖斗学内涵
　4.衡量心理健康的四方面标准
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