基本信息出版社：企业管理出版社
页码：333 页
出版日期：2008年02月
ISBN：7801978854/9787801978851
条形码：9787801978851
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文

内容简介 体味心理36计，让你拥有一颗轻松愉快的健康心灵。
让你踏上重获心灵健康与生活幸福的途径；
让你超越自我，从平凡之中领悟着人生的真味。
过开心的日子，首先要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己而不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点，看开点，不必斤斤计较生活中的一得一失，淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑，有登高临飞宠辱皆忘的情怀。其实，保持一份好的心境并不是与世无争，也不是冷眼旁观，随波逐流，更不是封建士大夫式的悠游潇洒。拥有一份好心境，实在是一种大气魄。
目录
第一计 让心情快乐起来
好的心情改变我们的人生
做人就要每天都快乐
成为一个快乐的自由人
笑看天下几多愁
开心过日子
每天都有好心情

第二计 从战胜自己开始
自己就是自己最大的敌人
不要轻易被恐惧所打败
天生我材必有用
上帝青睐自助者
莫对缺点空叹息

第三计 让人生充满自信的阳光
第四计 培养一种执著的精神
第五计 奉行宽容的原则
第六计 保持一颗平常心
第七计 珍惜自己拥有的一切
第八计 让自己更勇敢一点
第九计 求人不如求自己
第十计 客观地评价自己
第十一计 缓解个人的压力
第十二计 走出虚荣心的阴影
第十三计 化解内心的嫉妒
第十四计 调剂疏泄内心的焦虑
第十五计 不妨做自己害怕做的事情
第十六计 不要逞匹夫之勇
第十七计 克制内心的欲望
第十八计 不要斤斤计较
第十九计 学会控制自己的情绪
第二十计 制止暴躁的脾气
第二十一计 别跟自己过不去
第二十二计 保持淡然处世的态度
……