基本信息出版社：山西出版集团，山西科学技术出版社
页码：285 页
出版日期：2009年01月
ISBN：7537731373/9787537731379
条形码：9787537731379
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
丛书名：中国道家养生与现代生命科学系列丛书之一

内容简介 《世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道》以吴云青老人亲述中国传统养生之道真诀为主体，同时将中华圣祖黄帝、老子创立的中国道家养生精华“道家内丹养生之道”敬献给广大读者，以促进大家身心健康、智慧大开、事业成功、天人合一。世界著名老寿星吴云青是当代中国道家养生学著名传师之一，吴云青平生忠实学习和修炼中国道家养生学的核心“内丹养生”之道，因而创造了当代人类生命科学的三大奇迹：
1.年逾百岁而童颜：根据《人民日报》1980年9月10日四版报道：“吴云青老人生于1838年腊月十三。”至1980年寿高142岁。吴云青老人1998年辞世，其寿龄自然高达160岁。
2.临终坐化无疾而终：1998年9月21日子时，吴云青老人像平常一样，起身打坐，修炼道家内丹养生静功。随后自然而然停止呼吸，古丹经书谓之“坐化”。
3.坐化后肉身不腐成科学之谜：吴云青老人自从1998年9月21日坐化以后，至今肉身不腐，为此中央电视台2002年11月3号晚8点曾在《科学探索》栏目中进行报道，在海内外引起强烈反响。
编辑推荐 《世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道》是由山西出版集团，山西科学技术出版社出版的。
目录
第一章 吴云青谈中国传统养生之道真诀
第一节 吴云青谈中国传统养生之道
第二节 丹道高师吴云青养生之道访谈实录
第三节 黄帝、老子秘传当代丹道高师吴云青修道经验
一、年逾百岁依然童颜，行家拜访叹为观止
二、黄帝老子秘传丹道，吴老康寿超凡法宝
三、黄帝老子丹道要诀，内炼精气还精补脑
四、吴老学道修道成道，成功经验世人借鉴
五、生活起居依乎天理，修炼丹道固其自然
六、大道大兮无所不包，佛道双修兼学儒易
七、黄帝老子秘传丹道，天人合一生活经验
八、云青高师弘传丹道，海内海外热烈欢迎
第四节 吴云青肉身不腐成为不朽真人
第五节 吴云青老人传承道家内丹修炼道歌
一、宇宙天地人无极母十捎书
二、昆仑山西王母蟠桃歌
三、观世音劝人修道歌
四、钟离权、吕洞宾劝人修道歌
五、八仙庆寿歌
六、唐僧取经修道歌
七、王重阳祖师开示《观世音梦授真经》歌
八、张三丰祖师劝人修道歌

第二章 吴云青传承道家内丹养生《九转还丹功》真传
第一节 筑基
第二节 炼己
第三节 采药
第四节 得药
第五节 进火
第六节 烹炼
第七节 温养
第八节 沐浴
第九节 退符
第十节 九转还丹功补充明细之解说
附录1：四禅解说
附录2：《高上玉皇心印妙经》注解
一、《高上玉皇心印妙经》原文
二、《高上玉皇心印妙经》注解
附录3：二懒开关心话

第三章 吴云青第子门人写吴老
第一节 世界著名内丹高师吴云青养生秘录
一、老寿星吴云青概况及本文缘起
二、老寿星吴云青年龄之谜
三、老寿星吴云青成功之路
四、世界著名老寿星吴云青的生活习惯
五、百年严格修行，铸就超凡寿星
六、吴云青养生长寿之道核心是习炼道家内丹
第二节 吴云青养生歌诀
第三节 忆我敬爱的师父吴云青
第四节 忆吴云青师父二三事
第五节 访160岁长寿老人吴云青
一、安国寺奇遇
二、道不言寿，佛不言姓
三、大隐于世，大智若愚
四、道可道、非常道
五、奇异现象
第六节 吴云青老人乃道家和佛门的肉身菩萨
第七节 拜吴云青为师父实录
第八节 访158岁丹道高师吴云青

第四章 吴云青养生之道与现代生命科学
第一节 养生与饮食
第二节 论养生之道的未来方向

第五章 寿星吴云青老人媒体报道
第一节 访142岁老人吴云青
一、“奇”人之奇
二、寿龄之谜
三、养身之法
第二节 吴云青印象
第三节 当代寿星谁之最
一、见面印象
二、所闻所见
三、寿龄论证
第四节 古都安阳访仙翁
一、吴云青老人年龄之谜
二、潜心修行得大道
三、平平常常清净心
四、走近吴云青
第五节 华山派真人吴云青
一、潜心修行得大道
二、平平常常清净心
三、悄然坐化灵泉寺
第六节 寿翁传奇
第七节 安阳灵泉古寺老寿星吴云青不朽之身
第八节 吴云青不朽肉身之谜
一、不朽肉身神秘现世
二、生前多议身后有奇
三、追踪寻迹解开谜团
第九节 恍若神仙，记超长寿人吴云青
一、云游山川不染俗
二、坐化灵泉不朽身
三、炼丹积德吃素食
第十节 老寿星吴云青肉身不腐之谜
一、传奇老人
二、不腐肉身
三、养生之道
第十一节 坐化8年真身不朽160岁高僧“换房”
第十二节 《世界日报》报道
安阳灵泉寺吴云青肉身现世
第十三节 吴云青金刚体乃道家修身文化之结晶
第十四节 提升身心层次，在闹市中修炼
一、道在日常生活中
二、与太阳同起同眠
三、上古修道在深山
四、人间传奇
第十五节 道家内丹，长寿养生
一、把握机缘，前来学道
二、短期见效，意想不到
三、东方肾脏健美操

第六章 《丹道寿星吴云青传奇》连载第二回

第七章 吴云青第子在海内外讲话论文选
第一节 易道养生是人类康寿、事业成功法宝
第二节 中国道家内丹养生的历史地位至高无上
……
序言 史载由中华圣祖黄帝、老子创立的中华传统绝学、道家内丹养生大道，自古迄今，修炼者众多。得真传修炼成功者，当代海内外有数。世界著名道家内丹养生寿星吴云青弟子、苏华仁道长数十载寒暑，转益多师，洗心修炼，易筋髓化神气，还精人虚，丹道洞明，遂通老子养生学真谛，庶几彻悟人生妙境。但不愿意自有、欲天下共享之。故而与诸同道共编《中国道家养生与现代生命科学系列丛书》，将丹道精华、公诸于世，使天下士人，能闻见此宝，持而养身，养人养家，利民利国利天下，诚谓不朽之盛事业。
何缘欤？盖为21世纪人类文明，虽已可分裂原子，利用核能，控制基因，进行宇宙探索，然而，对自身却知之甚少，人们能登上月球，却不肯穿过街道去拜访新邻居；我们征服了高远太空，却征服不了近身内心，我们对生命真相的理解，至今还停留在蛋白质，基因、神经元等纯物质层面。而在精神层面，知之更少：仅及于潜意识，稍深者，亦不过荣格的“集体潜意识，”当今世界、物质主义大行其道，人类精神几近泯灭，有识之士，大声疾呼，人类文明若不调整自己物质至上的发展方向，将会走向自我毁灭。
二次大战后，1984年11月，美国参谋长联席会议主席布鲁得利说：“我们有无数科学家却没有什么宗教家。我们掌握了原子的秘密，却摒弃了耶稣的训喻。人类一边在精神的黑暗中盲目地蹒跚而行，一边却在玩弄着生命和死亡的秘密。这个世界有光辉而无智慧，有强权而无良知。我们的世界是核子的巨人，道德侏儒的世界。我们精通战争远甚于和平，熟谙刹戮远甚于生存。”
现在，我们又看到了全球气候变暖，发展中国家空气，水、土壤生物圈的大规模污染和破坏，各种致命疾病的传播等等。美国前副总统戈尔四处奔波，呼吁拯救地球。英国著名物理学家霍金，于去年两次提出人类应该向外太空移民以防止自身毁灭。他在2006年6月的一次记者招待会预言：“为了人类的生存和延续，我们应该分散到宇宙空间居住，这是非常重要的。地球上的生命被次大灾难灭绝的危险性越来越大，比如突然的温度上升的灾难、核战争，基因变异的病毒，或者其他我们还没有想到的灾难。”以上诸位道出了目前人类病因，也开出了药方。能行否？可操作么？且不说眼下走不掉，即使能移民外太空，若不改变人类本性中贪婪的一面，还不是照样污染破坏宇宙。
地球真的无法拯救了？难道这个世界真的是“有光辉而无智慧，有强权无良知？”是“核子的巨人，道德的侏儒”么？是也，非也，有是，有不是。问题存在但有就地解决办法，不需要逃离地球，移民外太空目前只是异想天开！
这打开智慧之门，拯救人类良知的金钥匙在哪里？就在中华传统道家内丹大道中，中华内丹大道，功能可导引人类重新认识自己，发现人类自身良知良能，改变自身观念，使人类升华再造，进而改观地球村，使之成为真正的桃花源伊甸园。中华内丹大道智慧，能教人人从知我化我开始，进而知人知物知天地，化人化物化天地；其智能之高能量之大，古往今来盖莫过焉！
史载距今八千多年前，中华圣祖伏羲“仰观天文，俯察地理，远取诸物，近取诸身。”画成伏羲先天八卦，首开人类天人合一世界观和天人合一，性、命双修大道。故中国唐代道家内丹名家吕洞宾祖师，礼赞伏羲诗曰：“伏羲创道到如今，穷理尽性致于命。”。
距今约五千年前，《庄子在宥》记载：中华圣祖黄帝之师广成子，开示中华道家内丹养生大道秘诀曰：“勿劳汝形，勿摇汝精，乃可以长生。”
中华圣祖黄帝《阴符经》，开示宇宙天人合一生命要决曰：“宇宙在乎手，万化生乎身。”“知之修炼，谓之圣人。”“圣人知自然之道不可违，因而制之。”
“东方圣经”老子《道德经》开示生命之道要决曰：“道法自然”“修之于身。”“归根日静，静日复命。”“圣人之道，为而不争。”
整个人类若能忠行中华圣祖伏羲、广成子、黄帝、老子取得人生成功的极其宝贵的经验，修炼中国道家内丹养生之道，身心自然会强健，身心自然会安静下来，清净起来，内观返照。五蕴洞开，自会顿悟出原来人类的内心世界是如此广阔无限，清净无垢，透彻宽容，澄明神朗。这时候，自然的就都有收敛起外部的物欲竞争，停止巧取豪夺。人人和谐相处，家家和谐相处，区域和谐相处，天下和谐相处；自然的，地球村也就和谐和安清了，适合人居了。天地人和谐安清，还用得着移民外太空么？人类如要去太空，那只是去游玩、去逍遥游罢了！
华仁道长内丹全册已就，开卷有益，人人自我修炼，庶几自救救人。莫失良机。是为序。
董应周简介：
董应周：男，1942年生于中国河南省禹州市，当代著名中华传统文化研究专家与行家。1965年加入中国共产党，1966年毕业于郑州大学中文系。著名作家、诗人。本人任中国中州古籍出版社原总编辑兼社长期间，曾主持整理、出版了大量的中华传统文化典籍。此举在海内外各界影响深远。目前任中国河南省易经学会会长，担任香港中国港台图书社总编。
文摘 插图：


吴云青老人养生长寿与生活规律的总纲为道法自然规律，吴老平时早睡早起，勤于劳动，生活简朴，与人为善。吴云青老人平时生活饮食习惯为全素，从不沾荤，每顿饭半斤左右，吴老说： “吃饭不要沾荤，身心就能健康长寿。”苏华仁问吴老身边的一位徒弟宋银莲：“吴老平时吃饭吃多少？”徒弟答：“包子吃三个，米饭吃一碗。”苏华仁看到身边与吴老一起吃饭的年轻农家女：毛毛，便对大家讲：“毛毛是吴老看着长大的。我16年前的1980年来延安给吴老拜师时-毛毛才12岁。吴老一贯勤劳，常与12岁的毛毛比赛从山下往：th上挑水，看谁挑的多。”毛毛与大家听后都朗朗大笑。苏华仁问吴老“平时喜欢吃什么水果”。吴老说：“什么水果都可以，爱吃葡萄。”
【画面】：
1980年9月10目《人民日报》发表吴云青老人寿高142岁的文章，《新体育》杂志1980年第七期。 《长寿》杂志创刊号封面以及1996年9月23日吴云青老人在延安市人民医院体检时的情景。
【画外音】：
1980年《人民日报》9月10日发表吴云青老人寿高14-2岁，《新体育》杂志发表记者张纯本、刘仙洲采访吴云青所写的《访142岁老人吴云青》，该文中记叙报道了1980年延安地区人民医院对吴云青老人体检情况：
吴云青身高159厘米，体重43公斤，脉搏72分次，血压低压80，高压146，视力1.2，辨色能力、听力正常。
而今16个春秋过去了，从外表看吴云青老人健康状况基本如前，为确切掌握吴云青老人身心状况的具体数据，我们于1996年9月23日下午，特意陪同吴云青老人到延安市人民医院进行了体检，经裣查：心脏功能基本正常，血压：高压90-145，低压60-90毫米，视力属老年人正常范围内。
1980年秋天，吴云青老人与《新体育》记者张纯本、刘仙洲；1996年秋天，吴云青老人同现任《西部法制报》常务主编刘权寿，编辑记者张济方谈到中国道家内丹养生学时。