基本信息出版社：东映文化传播有限公司
页码：91 页
出版日期：2006年06月
ISBN：7883525050
条形码：9787883525042
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开

内容简介 《曲影舍宾美胸》作者利用多年的分享身教学经验，养生书，立志把、美与和谐带入到各类人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信风采! 21世纪最有效的塑身纤体方程式，现在就跟着曲影老师雕塑最完美的丰胸吧！曲影积极活路中国形体塑身、瑜伽、普拉蒂的教授领域，受出于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席导是师，中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办讲座及大型身公开课，在繁忙的工作之余她还在担任了多位著名企业家的私人形体教练。 曲影不断涉独行其是其它学科领域，积极攻读了营养学、心理学两门学科，并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地，积极参与培训和学术交流，并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏，传授现代女性健康、美丽与优质新生活的最有效方法。
编辑推荐 Shaping舍宾 [运动+营养+医学+美学] 人体形体测评系统 运动处方 营养参谋 仪态训练 服饰形象设计 [静态形体美 动态美 气质美 整体美] 精确你的围度 优雅你的气质
《曲影舍宾美胸》作者曲影，知名的美体畅销书作家，时尚杂志专栏作家。毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。获中国健美协会国家级健身指导认证，澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、国际普拉蒂教练专业认证。
目录
序言：曲影推荐——选择舍宾的不完全理由
Chapter 1　认识你的美胸
To know about your mammas
美胸的构造，让你知道
美胸迷人的黄金比例
今天，你检查美胸了吗？
美胸令女人更自信
美胸的年龄
Chapter 2　舍宾“丰女人”健胸房
The means of enlarging the mammas
活力丰胸有氧徒手操
Free-stand exercises
昂首挺胸运动
防止胸部松驰运动
胸部UP UP度
完美胸形运动（一）
完美胸形运动（二）
健胸运动（一）
健胸运动（二）
家居美胸魔法毛巾操
Towel exercises
美臂运动
弹力丰胸运动
俯地挺身运动
扩胸运动
胸部伸展运动
手掌压揉扩胸运动
自然丰胸运动
胸部防垂运动
窈窕身材有氧运动练习
热力四射丰胸哑铃操
Dumbbell exercises
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文摘 插图