基本信息出版社：东方出版中心
页码：271 页
出版日期：2007年07月
ISBN：9787801866288
条形码：9787801866288
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 健康的生活，需要科学的照顾；平凡的细节，成就无忧的人生。传统中医养生，以几千年的积淀，传承不老的誓言。本书汇集了当代20位上海名医养生的精华，以每位高寿名医的亲身体验为线索，结合精神养生、饮食养生、起居环境养生、药物养生等四大养生的常用知识，以科普的形式，详实地介绍了百姓日常生活中所需要的健康保健知识，充分体现了中医“治未病”的优势和特色。
作者简介 方松春，1952年2月出生，副主任医师。上海市中医文献馆馆长，上海市中医药科技情报研究所所长。曾任上海市卫生局中医药管理处副处长，现兼任中国针灸学会常务理事，上海市中医药学会理事，上海市针灸学会常务理事，上海市传统医学工程协会副理事长，上海市药膳协会常务理事，上海市药学会常务理事，上海市药学会药史专业委员会主任委员，《中医文献杂志》主编等。
编辑推荐 健康的生活，需要科学的照顾；平凡的细节，成就无忧的人生。传统中医养生，以几千年的积淀，传承不老的誓言。本书汇集了当代20位上海名医养生的精华，以每位高寿名医的亲身体验为线索，结合精神养生、饮食养生、起居环境养生、药物养生等四大养生的常用知识，以科普的形式，详实地介绍了百姓日常生活中所需要的健康保健知识，充分体现了中医“治未病”的优势和特色。
目录
上编 海派名老中医养生经
温文尔雅静养心，书画诗词调性情——文采厚蕴张镜人／3
心如明镜尘不染，形似梅花神采奕——鸿儒大医裘沛然／9
长寿秘诀是祛瘀，健康贵在气血行——妙手仁术颜德馨／15
健脑养生有研究，勤思勤用多长寿——敏捷睿智凌耀星／22
虽历风雨仍达观，精于食疗爱吃鱼——淡定自若孟仲法／29
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