基本信息出版社：上海外语教育出版社
页码：286 页
出版日期：2009年03月
ISBN：7544603962/9787544603966
条形码：9787544603966
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：英语
丛书名：普通高等教育“十一五”国家级规划教材，新世纪大学英语系列教材

内容简介 《职业规划与拓展(学生用书)》是依据全新的教学理念、全新的构思、全新的素材编写而成的供大学英语教学使用的教材。 本教材的宗旨是：在遵循现代外语教学理念、充分运用先进信息技术的基础上，注重为学生创造自主学习环境，强调个性化学习，全面培养学生的英语综合应用能力，尤其是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流。
编辑推荐 《职业规划与拓展(学生用书)》为普通高等教育“十一五”国家级规划教材，新世纪大学英语系列教材之一，“新世纪大学英语系列教材”按照《大学英语课程教学要求》。由外教社组织国内十余所著名高校英语教学专家，邀请国际知名视听教学专家，为我国大学生度身打造而成！
科学性、系统性和时代性的完美体现：以国内外先进外语教学理论为指导，融多种教学模式和手段为一体，满足一般要求、较高要求和更高要求的分层次教学需要。选材贴近时代、贴近生活；强化听说，注重听、说、读、写、译等技能协调发展；练习编写充分体现实用性、新颖性和可操作性。
语言能力和文化素质的同步提升：注重培养学习者的英语思维习惯，开拓跨文化交际视野，实现语言综合应用能力和人文素养的全面提高。
分类指导和因材施教的教学原则：综合、视听说、阅读、写作、快速阅读等主干教程和经贸、文化类选修课教程，涵盖语言知识、应用技能、学习策略和跨文化交际，充分满足个性化教学的需要，有助于学生提高语言综合应用能力，从容应对各级语言能力测试。
基于计算机和课堂的教学模式：提供完整、多元、立体化的英语教学平台，个性化的学习光盘、方便实用的电子教案、丰富多样的网络资源，使课堂内外教与学充分体现交互性、自主式和合作型的新型教学模式，实现培养学生终身学习能力的教学目标。
目录
Unit One Personality
Unit Two Entrepreneurial Spirit
Unit Three Confidence
Unit Four Time Management
Unit Five Etiquette an Manners
Unit Six Organizational Culture
Unit Seven Friendship Building
Unit Eight Understanding Your Boss
Unit Nine Technology at Work
Unit Ten Teamwork
Unit Eleven Report Writing
Unit Twelve Presentation
Unit Twelve Presentation
Unit Thirteen Pressure Relief
Unit Fourteen Leadership
Unit Fifteen Lifelong Learning
Unit Sixteen Always Ready
……
序言 21世纪的中国，改革开放不断深入，经济全球化进程发展加速，国际交流日趋频繁，中国经济的腾飞举世瞩目，竞争激烈的市场为人才提供了空前的机遇，也提出了严峻的挑战。教育部高等教育司为适应新形势，促进英语教学改革，正式颁布了《大学英语课程教学要求》（以下简称《课程要求》）。《课程要求》强调培养学生的英语综合应用能力，增强学生的自主学习能力以及提高其综合文化素养。
作为“新世纪大学英语系列教材”中的选修课教程，《职业规划与拓展》依据《课程要求》，遵循外语教学理论并且结合大学高年级学生的特点编写而成。编者力图为学生提供具有丰富内涵和现实意义的语言文本和语言环境，激发学生的学习动力和潜能，强化其英语运用能力，使他们在走向社会时具有更强的综合竞争力。
《职业规划与拓展》的编者相信，英语教学作为高等教育的一个有机组成部分，绝不单单是语言知识的传授和英语技能的训练，更是努力塑造健全心智、培养高素质人才的训育过程。通俗地讲，大学英语不仅要给学生一个在世界村工作生活的工具，还要帮助他们发展自己成长为健康优秀的公民。毕竟，大学毕业生无论是直接就业还是继续深造，最终都要走上社会，开始自己的职业生涯。如果能够在英语教学中结合这一生活实际，在探讨相关的能力建设、环境磨合、商务技巧以及自我提升等等话题的过程中，帮助学生了解职场文化、探索职业精神、思考核心价值、完善个性品格，从而能够更好地迎接人才市场的挑战，岂不是一举多得。基于这一理念，我们策划了《职业规划与拓展》这本教材。
感谢“新世纪大学英语系列教材”编委会，他们积极肯定了我们的选题，使编写团队得以借助系列教材的大平台建设这样的教材。感谢敬业严谨的编辑，他们的细致工作使得普通文稿成为精美图书。感谢教材选用过素材文本的作者，没有那些心血的结晶，编者只能徒抱空想。感谢编者的研究生们，其踏踏实实的基础工作给教材编写提供了极大的帮助。我们还要相互感谢编写团队的每一位成员，因为大家的创造力及合作精神使紧张的编写平添了许多快乐。
《职业规划与拓展》是编者用心编写的一部教材，也是我们精心策划的一门英语选修课程。我们欢迎使用者在实践的基础上，提出改进意见，帮助本教材与时俱进，不断完善，最终惠及更多青年学子。
文摘 Stage fright starts in your mind. A strong psychological tension urges you to do well and at the same time reminds you that you might not do very well at all. This tension triggers physical reactions such as sweaty palms, a queasy stomach, a dry mouth, and shaking limbs. Such symptoms of stage fright can prevent a successful speech if allowed to get out of control. At a controlled level, however, it can be helpful, because such internal tension causes your muscles to tighten, your heart and breathing rates to increase, and more adrenaline and oxygen to pump throughout your body. The result is that your brainand body muscles become "supercharged". Your body is carrying out its natural function of preparing you to meet a special situation. Good public speakers can take this effect of stage fright and make it work for them by learning how to control it and channel it properly. Controlling Your Nervousness
By now you know that a limited amount of stage fright can be of help and can actually promote a successful speech by "overcharging" your body and sharpening your thinking. The next question, then, is "How do I go about controlling my stage fright？"
There are many ways to help control your nervousness effectively. Prac ticing various relaxation techniques while waiting your turn to speak is helpful in relieving the physical symptoms of nervous tension. If you remember that audiences are sympathetic and that a little tension is good, you will be developing the right mental attitude for public speaking. Concentrating on your topic and the audience rather than on yourself is particularly helpful in controlling excess tension. A speaker who is making sure that the audience is "getting the message" has little time to worry about the impression his or her performance is making.