基本信息出版社：辽宁科学技术出版社
页码：170 页
出版日期：2008年05月
ISBN：7538154469/9787538154467
条形码：9787538154467
版本：第1版
装帧：平装
开本：20
正文语种：中文

内容简介 膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理膳食是高血脂、高血压和肥胖发生的重要危险因素。目前中国血脂异常和高血压各有1．6亿人，成人患病率为18．6％。 高血脂、高血压等生活方式病，饮食治疗能起到47％的有效防治作用。世界卫生组织认为医药能解决8％的健康问题，合理膳食能解决13％的健康问题。
营养专家期待您通过本书，能够正确掌握高血脂、高血压的饮食原则，进行有效的自我调养，恢复健康，拥有活力！

目录
Chapter 1 认识高脂血症
什么是血脂
什么是高脂血症
高脂血症的分类
如何检测血脂
哪些人容易得高脂血症
高脂血症的主要危害是什么
发现血脂异常怎么办
Chapter 2 饮食疗法
Chapter 3 认识高血压
Chapter 4 高脂血症高血压的饮食方案
Chapter 5 高脂血症高血压日常食疗
Chapter 6 高脂血症高脂血压运动疗法
Chapter 7 高血脂、高血压自我保健按摩操



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