基本信息出版社：中国轻工业出版社
页码：184 页
出版日期：2007年09月
ISBN：9787501959655
条形码：9787501959655
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet

内容简介 《自我催眠:做自己的心理治疗师》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！
编辑推荐 《自我催眠:做自己的心理治疗师》某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。
目录
第一章　这本书讲的是什么
第二章　催眠术和自我催眠术
第三章　我的问题是什么
第四章　自我催眠术的目标
第五章　自我催眠术施行指导
第六章　缓解身心压力的催眠状态策略
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