基本信息出版社：青岛出版社
页码：271 页
出版日期：2009年01月
ISBN：9787543651289
条形码：9787543651289
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文

内容简介 《孕妇周记:40周孕育专家全程指导方案》是一本为准父母们精心打造的孕育指导方案。在温馨动人的妊娠40周，相伴准妈妈的不仅是将为人母的骄傲与喜悦，还有许多孕育知识有待掌握。《孕妇周记:40周孕育专家全程指导方案》针对新一代孕产妇的身心特点，集合了多名医护专家多年的孕产妇护理经验以怀孕每一周为主线，详细叙述了胎儿和孕妇在孕期每一周的生理变化及其相关知识，具体指导每一周的营养、保健、胎教等孕期的各项生活细节，对妊娠过程中的营养饮食、日常保健、自我监护、科学胎教、怀孕禁忌、疾病防治、分娩指导等作了全面而系统的科学指导，帮助您解决怀孕期间遇到的每个新问题，带给你最新、最科学、最权威的孕产保健知识，让你从从容容、幸福、快乐地度过孕期每一天，生育一个健康活泼的宝宝。
编辑推荐 《孕妇周记:40周孕育专家全程指导方案》：您不知道的，想知道的，应该知道的《孕妇周记:40周孕育专家全程指导方案》都会告诉您！针对孕前、孕中、孕后的每个阶段，提供全面、系统、权威的孕期指导，给予您幸福40周的全程关怀。
《孕妇周记:40周孕育专家全程指导方案》由山东大学齐鲁医院妇产科学博士生导师刘培淑教授主审。
从怀孕开始到成为妈妈的日子里，本套书为你提供全方位的指导，如怀孕和分娩的基础知识、生话方式、常见疑问解答、婴儿用品介绍、育儿知识等。你想了解的信息应有尽有，帮你轻松解决孕产育儿方面可能出现的烦恼。本套书语言亲切委婉，图文并茂，是妈妈们必备的妊娠、育儿宝典。
目录
第1周 希望从这一周开始
一、精子与卵子——第一次亲密接触
(一)故事的主角之一：卵子
(二)故事的主角之二：精子
(三)受精是怎么一回事
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)优生与遗传咨询
(二)检查与防疫
三、妈咪营养——为了宝宝，我要这样吃
(一)进行饮食调整
(二)补充营养，从现在开始
四、备忘录：健康调整
(一)看着磅秤的指针
(二)运动好，身体好，宝宝好
(三)停止避孕
孕妇周记

第2周 千年等一回，最美丽的结合
一、怀孕了，一颗悬着的心放了下来
(一)不妨用试纸一试
(二)生理上发生的变化
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)走进内科
(二)走进神经科
三、妈咪营养——为了宝宝，我要这样吃
(一)要因时因季择食
(二)饮食禁忌记心中
四、备忘录：选择最佳的受孕时刻
孕妇周记

第3周 一颗诞生的种子，一颗牵挂的心
一、你看你看。母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)准妈妈的改变
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)解热镇痛药和镇静类药物
(二)谨慎用药
(三)选择有益的活动
三、妈咪营养——为了宝宝，我要这样吃
(一)均衡脂肪与蔬菜的进食
(二)吃猪肝补维生素A合适吗
(三)嗜酸要讲究科学
四、备忘录：孕后检查
(一)初次产前检查记录
(二)第3周之后需做的检查
孕妇周记

第4周 躺在自己的小床上
一、你看你看，母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)孕妈妈的改变
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)必须进行的两种检查
(二)避免接触环境污染
三、妈咪营养——为了宝宝。我要这样吃
(一)吃的食物要杂一些
(二)多吃些粗粮
(三)多吃坚果类、豆类
(四)不要忽略了吃水果
四、备忘录：推算预产期
(一)按最后月经推算
(二)按引起妊娠的性交日期推算
(三)按初觉胎动日期推算
(四)根据B超推算出预产期
孕妇周记

第5周“小海马”，喜欢叶酸的到来
一、你看你看，母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)孕妈妈的改变
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)孕期床上用品的选择
(二)小心宫外孕
三、妈咪营养——为了宝宝，我要这样吃
(一)少吃人工制造的甜食为妙
(二)妊娠早期膳食要求
四、备忘录：怎样看懂检查单
(一)看血型检查单
(二)看尿常规检查单
(三)看肝、肾功能检查单
(四)梅毒血清学试验
(五)艾滋病的血清学检查
孕妇周记

第6周 两颗跳动的心，一样喜悦的情
一、你看你看，母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)孕妈妈的改变．
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)情绪与妊娠反应
(二)孕期可进行的运动
(三)空气和阳光
(四)运动的注意事项
三、妈咪营养——为了宝宝，我要这样吃
(一)本周三餐建议
(二)能益智的食品
四、准妈妈：早孕症状与压力缓解
(一)明确早孕症状．(二)舒缓怀孕压力
孕妇周记

第7周 恶心呕吐，难过的日子开始了
一、你看你看，母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)孕妈妈的改变
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划
(一)消除过分担忧心理
(二)让忧郁的心明朗起来
(三)别让自己过度紧张
三、妈咪营养——为了宝宝。我要这样吃
(一)蛋白质、脂肪和碳水化合物
(二)补充矿物质也很重要
四、备忘录：双胎妊娠
(一)双胎妊娠防贫血
(二)双胎妊娠重休息
孕妇周记

第8周 一天天在变化着，好好呵护吧
一、你看你看，母子都在变
(一)胎宝宝的变化
(二)孕妈妈的改变
二、本周小喇叭——准妈妈健康计划

第9周 走过胚芽期，依然辨不清是男是女
第10周 胚胎期结束了，一个新的开始到来了
第11周 可以好好享受一下孕育宝宝的乐趣了
第12周 一个小小的水上芭蕾舞蹈者
第13周 轻轻地碰碰你，慢慢地蠕动着
第14周 大腹便便的关丽妈妈
第15周 打嗝了，这是开始呼吸的前兆
第16周 胎动，带来近在咫尺的感动
第17周 对第一个玩具，爱不释手地玩弄着
第18周 胎儿的心音，令人沉醉
第19周 带着满怀的成就感，继续上路
第20周 终于有了感觉，相互联通开始增多
第21周 成长中的果实，要倍加呵护
第22周 虽然还带着褶皱，生命的美好已经开始
第23周 住在宫中的小小偷听者
第24周 活泼可爱的小宝贝，充满了整个空间
第25周 在妈妈的欢乐中，练习着自己的本领
第26周 慢慢地把头转向光亮处
第27周 吸吮大拇指，做着香甜的梦
第28周 谁也不知道，他活跃的大脑里在想什么
……
……
序言 怀孕，给准妈妈带来最幸福的体验，让准妈妈拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线；给准爸爸带来最美丽的企盼，让准爸爸拥有一生中最甜蜜、最温馨的等待。
自古以来，人们都将生儿育女视为人生中的一件大事。从一个受精卵生长发育成一个完整的生命，在这过程中的变化除靠自身的细胞分裂、器官发育外，还受很多外在因素的影响。具体说来怀孕每一周的情形都是不同的，无论是胎儿的变化，还是母体的改变，周与周之间虽然差别细微，但是变化无处不在。
在这美丽动人的40周中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的骄傲与喜悦，还有许多孕育知识有待消化。怎样轻松、快乐、顺利地走过孕育宝宝的40周，相信是每一位准妈妈迫切想知道的。
妊娠全过程为40周，而本书内容就是按妊娠周次划分的，对孕妇和胎儿每周的变化逐一详细说明。本书提供了一个全面、系统、具体的囊括整个妊娠周期的生活指导。
本书旨在帮助您了解孕妇的行为和活动将对其自身和体内的胎儿产生怎样的影响。
如果您知道在妊娠的某一时期做某种检查会影响体内成长中的胎儿，您就会避免这种检查；如果您明白服用某种药物会对您的胎儿造成不良影响，甚至留下后遗症的话，您自然不会服用这种药物；如果您清楚不适宜的饮食会引起胃痛、恶心等不适，您就会慎重挑选食物；如果您明白在某一时期，某种饮食对胎儿是非常有益的，您就会有选择地去进食。
文摘 插图：




第1周：希望从这一周开始，天天收获惊喜
就像种子是春天的希望一样，孩子是夫妻的希望。从精卵结合的那一刻起，生命便开始孕育了，希望便开始延续了。一天天的变化，幸福的布袋里装满了惊喜。
一、精子与卵子——第一次亲密接触
对于生命的孕育，最重要的两个主角就是男性的精子和女性的卵子。他们的接触不一定就能孕育生命，但是，遥遥相望的精子和卵子绝对不会有什么故事发生。第一次亲密接触的故事往往很美妙也很丰富……故事开始之前，我们有必要充分地了解两大角色。
（一）故事的主角之一：卵子
1.它是怎样走向自己的角色的
女人一生中，约排出400～500个成熟卵子。卵子是在卵巢中的卵原细胞经过增殖、生长和成熟三个阶段后发育而成的。女人一生中，卵原细胞数量在胎儿期已成定局，出生后不再增加。胎龄8周时约有卵原细胞60万个，胎龄20周时可高达700万个，此后卵原细胞陆续退化，出生时约剩200万个。
青春期卵泡开始发育，并在每月会有一个卵细胞发育成熟。
在垂体激素的作用下，卵泡壁与卵巢外膜破裂，使卵泡液、卵母细胞连同透明带、放射冠及一小部分卵丘细胞离开卵巢，缓慢地进入腹腔，这就是所谓“排卵”。