基本信息出版社：天津科学技术出版社
页码：325 页
出版日期：2009年04月
ISBN：7530849980/9787530849989
条形码：9787530849989
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
图书品牌：北京泓露沛霖
内容简介 《影响你一生的习惯》从影响你一生的习惯入手，探讨养成良好的习惯和戒除不良习惯对人生的积极意义。全面深刻地分析了老习惯、新习惯、好习惯、坏习惯、小习惯以及无处不在的各种习惯。通过日常生活中各种各样的习惯，生动有趣地描述了形成各种习惯的性格。郑重地劝谕读者，要区别习惯的好坏，别让习惯牵着走。要警惕潜意识的误导。不当消极被动的奴隶。要养成积极主动的习惯。别囿于习惯的藩篱，被习惯所左右。从而，借他山之石以攻玉，取别人之长，补己之短。《影响你一生的习惯》事例取材比较典型、立意较高远、内容较深刻。不但对习惯的表现形式进行了科学的分类，还将习惯与生活中的案例紧密地结合起来，使习惯看得见摸得着，具有很强的指导性与借鉴性。不论你处于茫茫人海之中的哪一阶层，只要一读，便能对各种各样的习惯一目了然，豁然贯通，从而使你的人生和事业步入辉煌。
编辑推荐 《影响你一生的习惯》有些人做每一件事都能选定目标，全力以赴；有些人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪种人，一旦养成习惯，都难以改变。因为，习惯是思维的定式，它左右着你按照它的模式去运作。如果你养成了不好的习惯，时间一长就变成了老习惯，就会影响你的一生。
我们的成功或失败都源于所养成的习惯，它成了我们思维的定势，左右着我们按照它的模式去运作。书中以举例的说明方式，阐述了好习惯、坏习惯、老习惯、新习惯、小习惯等对人产生的各种影响，说明重视好习惯，戒除坏习惯对于人生的积极意义。
目录
第一章 无处不在的习惯
习惯动作有习性
随手涂写的癖好
与人说话的惯例
握手透露的信息
坐姿能体现习惯
手势是无声的语言
穿着打扮有个性
饰物佩戴的习俗
如何穿鞋有习惯
选择T恤有偏好
抽烟形成的习气
吃饭形成的规律
透过签名看习性
整理杂务有习惯
改不掉的喜好
付款方式看性格
开车形成的习惯
习惯能导致情绪变化
笑声异彩纷呈
习惯无处不在
第二章 别让习惯牵着鼻子走
勿让习惯牵着走
警惕潜意识的误导
敢于向权威挑战
专家的话未必都正确
不要崇拜任何人
莫让习惯变成见
让主见压倒偏见
跟风的习惯不可取
不向无能为力低头
不要固守陈旧的习惯
女人的智力不比男人低
成才不一定都得上大学
坏孩子也有好前途
别把希望寄他人
结论未必是事实
第三章 警惕你的老习惯
莫让习惯老化
别粗心大意
万事通不如一事精
处世不可太较真
遇事不要找借口
依赖会使你变懒
不当惰性的奴隶
停止无谓的抱怨
克制吹毛求疵
别让眼高手低害了你
第四章 培养你的新习惯
新习惯要有新思维
破除旧习迎新俗
永远走在别人的前面
遇事多转几个弯
不要囿于习惯的樊篱
站得高才能看得远
用智慧创造奇迹
利用名气造声势
寻找习惯的空隙
借他山之石以攻玉
取人之短以补长
找出问题的转折点
眼睛不要盯在脚面上
冷静思考善变通
直击对方的弱点
习惯没有固定的模式
第五章 保留你的好习惯
好习惯是成功的阶梯
勤奋能超越失败
把挫折当做机遇
向困难说声“我能行”
养成不服输的心性
养成积极主动的习惯
永远不要自满
居安思危操胜券
不把工作带回家
学会给自己下命令
让快乐变成习惯
给习惯换上新款式
学会宽恕自己
从失去中获取
学会自我反省
做生命航船的舵手
断绝自己的后路
乐观地面对失败
第六章 去掉你的坏习惯
抛弃你的坏习惯
向消极行为说“不”
避开牢骚的瘟疫
做人不可太偏激
杂乱无章坏处多
搬弄是非不可取
拖延陋习要克服
赶走心中的害群之马
不要杞人忧天
敢犯错才能少犯错
不要前怕狼后怕虎
刻薄是柄双刃剑
猜疑是内耗的祸根
不要无视对方的自尊
抛弃自怜的念头
从自弃中走出来
消除孤僻的心理
别让情绪牵着走
改变坏习惯的十三种做法
第七章 注意你的小习惯
小习惯不可小看
小节不拘伤大节
站有站相坐有坐姿
千万不要“不好意思”
家务劳动要分担
随便的习惯不可有
对熟人不可太放肆
成功不要说“如果”
顺其自然戒强行
敢想才能敢做
别把怒气压心底
怨天尤人是精神的毒药
畏缩不前是成功的天敌
交朋友不能好过头
说到就得做到
应当改正的小毛病
第八章 勿让习惯成娇惯
勿让溺爱成恶习
爱孩子不能累孩子
根除习惯的痼疾
不要死守老经验
不要屈从于“司空见惯”
别把残疾当缺陷
摆脱习惯的纠缠
善于从小处着手
不要寄希望于明天
机会在于创造
不要自以为是
正确对待他人的赞美
别被荣誉冲昏了头
骄傲是无知的表现
自视清高是失败之源
聪明别被聪明误
不要拒绝别人的批评
死要面子活受罪
别想一步登天
莫让习惯成自然
第九章 当习惯不再习惯
别向习惯低头
伸手不如动手
化不利为有利
让别人监督你
适时改变旧习惯
学会给习惯让路
钱多未必是好事
成功没有不变的模式
换一种角度看问题
走与众不同的路
做别人不愿做的事
当习惯不再习惯
……
序言 在日常生活中，习惯无处不在，每个人都有各种各样的习惯。在这些习惯中，既有好习惯也有坏习惯，既有老习惯也有新习惯。好习惯可以使你功成名就，坏习惯能够让你身败名裂；老习惯也许使你执迷不悟，新习惯可能让你茅塞顿开。所以，对于好习惯我们要保留，对于坏习惯要摒弃；对于老习惯要警惕，对于新习惯要培养……
拿破仑曾经说过，成功和失败都源于你所养成的习惯。有些人做每一件事都能选定目标，全力以赴；有些人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪一种人，一旦养成习惯，都难以改变。因为，习惯是思维的定式，它左右着你按照它的模式去运作。如果你养成了不好的习惯，时间一长变成了老习惯，就会影响你的一生。
本书从影响你一生的习惯入手，探讨养成良好的习惯和戒除不良习惯对人生的积极意义。全面深刻地分析了老习惯、新习惯、好习惯、坏习惯、小习惯以及无处不在的各种习惯。通过日常生活中各种各样的习惯，生动有趣地描述了形成各种习惯的性格。郑重地劝谕读者，要区别习惯的好坏，别让习惯牵着走。要警惕潜意识的误导。不当消极被动的奴隶。要养成积极主动的习惯。
文摘 第一章无处不在的习惯
习惯动作有习性
在我们的日常生活中，由于长久的积累自然而然地会产生并形成一些具有某种特定意义的习惯。因为这些习惯是在自然而然当中不自觉地形成的，具有很强的稳定性，所以很难一下子就改正过来。
比如，习惯两脚自然站立，两手插在衣服口袋里，并不时地伸出手来然后又插进去，这种人多是比较小心和谨慎的，凡事想的要比做的多，但由于想得太多，瞻前顾后，行动起来往往畏首畏尾，反而不能大刀阔斧，所以最后的结果反倒多半不会让人太满意。在工作、学习和生活当中，这样的人大多缺少灵活性，为了避免风险，多用一些老套的方法去解决问题。这样的人害怕失败，是因为他们没有承受失败的良好心理素质，在挫折、打击和困难面前，他们常常是灰心丧气、怨天尤人，而不从自己身上寻找原因。
两脚并拢或是自然直立，把双手背在背后，这是一种充分表现出自信心理的姿态。习惯于做这种动作的人，一般来说都具有某一特定的自我优越感，更准确地说是具有一定的社会地位和知识水平，能够担当起领导别人的责任而不是被人领导。
与人交往中，在很多时候，除了用语言以外，我们还习惯于用“摇头”和“点头”来表示自己对某一事物的看法，是肯定还是否定。经常习惯于做这样动作的人，虽然很会表现自己，却也很容易引起别人的反感，产生不愉快的情绪，因为这种表示有些时候会被人误以为你是没有真正地用心去听他人的谈话而采用的方法，所以需要注意。一般来说，经常摇头或是点头的人，他们的自我意识都是很强的。某一件事情，一旦打算要做，就会非常积极地投入其中，并尽最大的努力把它做好。
在日常生活中，还有对于某一个问题陷入困境当中，想不到好的解决办法，在突然之间有了灵感，忽然拍脑袋的习惯。再有就是做错了某一件事以后，有所醒悟，并对此表示非常后悔，也有拍脑袋的习惯。虽然同样是拍打脑袋，但部位却有不同，有的是拍打后脑勺，有的是拍打前额。拍打后脑勺多是处于思考状态，这种动作的最大目的就是为了放松自己，以想到更好的应对办法；而拍打前额，则多表示事情不管是好还是坏，至少已经有了一个结果。
有些人心里想的，嘴上说的，手上做的经常会很不一致，比如对于某一件东西，其实他是十分想得到的，但当别人想给予他时，他却进行拒绝。口上拒绝着，手却在底下接受了。这种人多比较圆滑和世故，并且能非常老练而又聪明地处理各种人际关系，使自己与他人保持和睦。他们在迫不得已的时候是不会轻易地
……