基本信息出版社：中国华侨出版社
页码：274 页
出版日期：2008年10月
ISBN：780222683X/9787802226838
条形码：9787802226838
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
外文书名：Life Depends On Your Thirty
内容简介 三十几岁，如果你仍没有找到钟爱的职业，如果你历经沧桑的事业仍然没有起色，如果你的家庭生活仍然不那么稳定，如果你的人际关系仍然一团糟，那么，这说明你还没有找到个人生存与发展的人生密码，第一个人都有一个属于自己的人生密码，这个密码包含了你的工作，事业，健康，活力，爱情等方面的成功秘诀，三十几岁，正是完全解开这个密码的年龄。
编辑推荐 ★事业标杆：三十几岁不一定功成名就，但在数年的积累以后，你已经拥有了足够的工作经验、人生阅历、人际资源，你的事业之车应该已经行驶在快车道上。退一步讲，即使你还没有正式上路，也应该清楚地知道自己要往哪个方向走。
★心态标杆：人的心理年龄往往滞后于生理年龄，但到了三十几岁，你不应该再为自己心态方面的错误寻找年龄上的借口。三十几岁，也许你还会偶尔“聊发少年狂”，但至少你已经能够充分估计到自己一切行为的后果，并心平气和地为此买单。
★生活标杆：年轻的美好在于明天的未知，而三十几岁则是结束这种未知状态的年龄。日常生活状态、婚姻家庭等都渐趋稳定，能够以自信而不是憧憬与茫然面对明天。
目录
上篇三十几岁不成熟一生做人不明白
第一章做人是三十几岁的男人必须掌握的独特艺术
1．聪明人不会随便指责别人
2．做人不妨“糊涂”一点
3．修炼你的“忍”者之术
4．宽恕别人就是宽恕自己
5．赠人玫瑰手有余香
6．别只顾着表现自己
第二章三十几岁男人的人际交往哲学
1．“门面功夫”先要练好
2．“善意的谎言”是交际的一种方法
3．会说的不如会听的
4．社交中不要犯的六个错误
5．培养受人喜欢的个性
6．培养一点幽默感
第三章修炼好在职场中说话办事的智慧
1．荣誉面前别吃“独食”
2．创造良好的人际环境
3．办公室：说话千万要留神
4．别让矛盾损害了同事之谊
5．学会欣赏你的上司
6．积极与上司互动沟通
第四章三十几岁男人要学会掌好你的感情舵
1．三十几岁男人的求爱宝典
2．学会欣赏你的爱人
3．让你的婚姻永葆新鲜
4．没有沟通就没有良好的婚姻
5．让你的婚姻“爱意绵绵”
6．亲情与爱情不可偏废
7．幸福的家庭需要经济保障
中篇三十几岁早立业一生事业有基础
第五章储备足够的知识和技能的能量
1．给自己注入“源头活水”
2．学习无处不在
3．三十几岁开始以书为友
4．养成读书的好习惯
5．不充电就会被淘汰
6．没有专长是一件危险的事
7．博采众长是“智慧之泉”
8．创造力是可以培养的
9．寻找你的“完美工作”
10．捕捉匆匆而过的灵感
11．勤奋是智者的成功秘诀
第六章先要入对行后要会花钱
1．跳槽：想说爱你不容易
2．三十几岁，转行还不太晚
3．保住你的“金饭碗”
4．成功从择业开始
5．三十几岁需要自我“推销”
6．做个三十几岁的“白骨精”
7．“我想做个有钱人”
8．日本富豪的理财诀窍
9．投资--理财的最佳方式
第七章三十几岁，你可以创造事业的奇迹
1．33岁，激情是你成功的跳板
2．每天进步一点点
3．六招让你成为职场明星
4．做好准备去迎接成功
5．把工作变成一种习惯
6．我思考所以我成功
7．三十几岁的职场修炼大法
下篇保持良好状态，追求健康人生
第八章健康是三十几岁男人最重的人生砝码
1．扔掉你手中的烟
2．酒不能喝得太过
3．不要没完没了地熬夜
4．告别四种不良生活方式
5．不要长时间看电视或上网
6．是什么让你“吃不消”
7．将“沐浴”进行到底
8．饮食保健妙处多
9．从天然食物中摄取维生素
10．适合男人的健康食品
11．重视保健的男人才有健康
12．让有氧运动帮你保持年轻
13．把握最佳健身活动--游泳
14．另类运动让你更健康
15．跑步：三十几岁的男人最理想的运动
第九章别走入消极心态的死胡同
1．不要让工作压垮了你
2．关注事业，但不能忽略家庭
3．苛求完美是一种病态
4．嫉妒别人就是在贬低自己
5．男儿有泪也要弹
6．告别你的焦躁心理
7．别让失望情绪控制你
第十章做个心理成熟的男人
1．从挫折中看到希望
2．换个角度解读失败
3．穷困不是你的死穴
4．做好心理准备再创业
5．在“人算”与“天算”中寻找平衡
6．让好心情与你相伴
7．三十几岁都市白领的减压策略
8．选择一种最简单的生活
9．“幸福感”养成计划
10．给你的心理健康补充营养
11．三十几岁，你还有不在乎的资格
12．笑口常开才能青春长驻
第十一章在时尚中品味属于三十几岁男人的快乐
1．时尚男人更需要妆扮
2．十招帮你“减负”
3．在快节奏的生活中放松自己
4．修身养性就从三十几岁开始
……
序言 三十几岁，是男人一生最为关键的时期，为什么这么说呢？因为三十几岁之前，基本上属于人生的储存期和开创期，知识也好、技能也好、人生智慧也好，如果储存不充分，不仅三十几岁之前难有作为，三十几岁以后也注定不会顺畅；同时，三十几岁之前如果未能在工作上打好底子，其事业发展的颜色也必然更多地被灰色所覆盖。
三十几岁又是一个得意与迷惘交织的年纪。古人说“三十而立”已“立”的人事业上取得了几分成绩，或者爬到了公司的较高位置，或者自己创业做了老板，却又为所谓的成功所累，身心俱疲难尝快乐的滋味；未“立”的人功不成名不就，天天为生存奔忙，对未来充满疑惑，又满怀渴望。
文摘 4．宽恕别人就是宽恕自己
做人要懂得宽恕，这不仅是为别人考虑，更是在为你自己着想，一个不懂得宽容的人是成不了大事的，处处是矛盾、事事有冲突，试想在这种情况下，你又怎能有所成就呢？
一位在山中茅舍修行的禅师，一天夜里从林中散步回来，看见一个小偷正在房间里行窃。找不到任何财物的小偷要离开的时候，在门口遇见了禅师。原来，禅师怕惊动小偷，一直站在门口等待，他知道小偷一定找不到任何值钱的东西，早就把自己的外衣脱掉拿在手上。
小偷遇见禅师，正感到惊愕的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！夜凉了，你带着这件衣服走吧！”
说着，就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了。
禅师看着小偷的背影穿过明亮的月光，消失在山林之中，不禁感慨地说：“可怜的人呀！但愿我能送一轮明月给他。”
禅师自送小偷走了以后，回到茅屋打坐。他看着窗外的明月，进入梦境。
第二天，他在阳光温暖的抚触下，从极深的禅室里睁开眼睛，看到他披在小偷身上的外衣被整齐地叠好，放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说：“我终于送了他一轮明月！”
这位禅师表现出来的慈悲宽怀之心，感化了小偷的灵魂。
这则禅悟哲理的故事告诉我们，宽容别人不会使你失去什么。