基本信息出版社：中国人口出版社
页码：408 页
出版日期：2006年02月
ISBN：7802022649
条形码：9787802022645
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet
丛书名：孕育生活必读

编辑推荐 想做一个健康美丽的准妈妈吗？本书为你带来孕期及产后的全方位孕产期护理方案。这里有孕前优生知识、孕期知识、胎教、孕期常见疾患、孕期生理变化，也有分娩期知识，让你安心度过孕产期！
目录
第一章 轻松妊娠——孕前优生知识
第一节 孕育最聪颖健康的孩子
1.多大年龄做父母最好
2.什么季节受孕最好
3.最佳受孕时间
4.常用避孕措施
……
文摘 书摘
完整的怀孕期限，应该扩充到12个月，其中应当包括至少3个月的怀孕
准备期。夫妻双方在这个准备期内，把自己的身心健康调整到最佳状态，这
样，对于拥有一个健康顺利的孕程，孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良
多。
女性最佳生育期一般说来，女性怀孕的高峰期在24～25岁。优生学家认
为，最佳的受孕年龄在女性的24～35岁。因为这个年龄段的女性身体已经发
育成熟，体质最为健壮，精力最旺盛，卵巢功能最活跃，排出的卵子质量最
高，这时受孕做母亲，会获得最佳胚胎。而且，妊娠并发症少，胎儿发育好
，早产、畸形胎、痴呆儿的发生率最低，分娩也会最顺利。此外，这个年龄
段的夫妻精力充沛，生活经验积累较为丰富成熟，有利于抚养好婴儿。
女性如果年龄过小怀孕，胎儿会与正在发育中的母亲争夺营养，对母子
身体健康都不利。而女性过晚生育，特别是在35岁以后才怀孕，患妊娠高血
压症、妊娠期糖尿病、巨大儿、难产、手术产的机会都会增加。产后，新生
儿发生窒息、损伤和死亡的几率也会加大。而且，由于孕妇年龄偏大。卵巢
功能开始衰退，卵子出现老化现象，产生畸形儿、痴呆儿的发病率会增加。
男性最佳生育期生殖学研究证明，男性越是年轻，产生的精子质量越差
。男性到25—35岁时，身体、心理和智慧都趋于完善，性欲也比较旺盛，此
时产生的精子质量最高，拥有最强的生命力，可以给下一代遗传最好的基因
，其中包括智力和体格。如果男性生育年龄过大，所生的孩子先天性畸形和
遗传病的发病率也相应增高。遗传优生学研究者们普遍认为，男性的最佳生
育年龄应当比女性晚1～3岁左右。
传统医学在生育最佳年龄上，讲究“合男子必当其年”、“男虽十六而
精通，必三十而娶。女虽十四而天癸至，必二十而嫁”之说，是有一定的优
生学道理的。其实讲的也就是到了一定成熟年龄，才能拥有健康合格的精子
和卵子，减少后代患先天性疾病或“禀赋不足”、健康欠佳。在适当的年龄
生育，就可以“孕而育，育而子坚壮强寿”，保证受孕成功，胎儿发育正常
，出生后健康聪明，生命强盛。
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