基本信息出版社：科学出版社
页码：337 页
出版日期：2006年04月
ISBN：7030169166
条形码：9787030169167
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开 Pages Per Sheet
丛书名：独生子女心理健康指导系列

内容简介 　　“独生子女心理健康指导系列”丛书分为5册，分别冠名为《赢在起跑线——学前篇》、《求知的开始——小学篇》、《成长的烦恼——初中篇》、《逆反与情爱——高中篇》、《成功走向社会——大学篇》。每册书各包含40～50个篇章，从“孩子故事”、“家庭故事”、“原因分析”和“专家建议”四个方面叙述和分析各种活生生的青少年心理健康案例。

　　本套丛书篇幅不大，通俗易懂，形式新颖。它能够为学前儿童和小学生的家长认识自己的孩子、为中学生和大学生认识自己而答疑解惑。
　　本书为其中一册，针对高中生的心理特点，以及在成长过程中所表现出来的心理问题进行阐述。
　　本书是“独生子女心理健康指导系列”之一。本书针对高中生的心理特点，以及在成长过程中所表现出来的心理问题进行阐述，抓住其最具特点的案例进行针对性的分析，尤其是站在家长和家庭的角度，说明高中生心理问题产生的根本原因，从老师和家长的层面深刻地认识心理问题产生的根源，通过老师和家长对行为和心理的改善从而改善高中生的心理问题。全书内容包括高中生在家庭、朋友以及周围人际圈中所表现的不健康的行为案例，每个案例由孩子的故事和家庭的故事，分析产生问题的原因，专家提出建议和预防的方法组成。

　　本书适合的读者群主要是中学生、学生父母、老师和关心孩子成长的爷爷奶奶、叔叔阿姨。
作者简介 祝卓宏
中科院心理研究所博士研究生
解放军总医院医学心理科主治医师
中科院心理研究所心理咨询社社长
中科院心理研究所心理咨询与治疗中心咨询师
培训经历
心理治疗师循环督导连续培训班培训
中德高级心理治疗师催眠与行为治疗培训
国际心理创伤与治疗连续培训班EMDR治疗培训
编辑推荐 　　“独生子女心理健康指导系列”丛书分为5册，分别冠名为《赢在起跑线——学前篇》、《求知的开始——小学篇》、《成长的烦恼——初中篇》、《逆反与情爱——高中篇》、《成功走向社会——大学篇》。每册书各包含40～50个篇章，从“孩子故事”、“家庭故事”、“原因分析”和“专家建议”四个方面叙述和分析各种活生生的青少年心理健康案例。
目录
如何面对高考落榜? 1
孩子害怕上高三怎么办? 8
如何摆脱后悔的阴影? 15
如何面对高考前的烦躁情绪? 21
如何面对不理想的高考分数? 28
如何缓解考试焦虑? 35
……
文摘 书摘
如何摆脱后悔的阴影?
孩子故事
丽娜今年是第二年复读，她是练体育的，文化课总能高出分数线二百来
分，体育专项第一次差5分，这次体育专项差0.18分。平日里她学习很努力
，技术练得也很不错，她是体育队里惟一所有科目模拟考试都能及格的学生
，老师们都觉得她今年考上本科是没有问题的。结果因为今年专项考试前一
周出的一个意外的事故：在热身跑的时间她偷了个懒没去，跟高二的同学在
边上玩，结果帮忙捡铅球的时候手被砸伤了，当时皮肉就脱了，露出骨头，
把她吓坏了。关键是就因为这样，本来她能投出二级的标枪项目，考试的时
候却足足少了10米，这个单项成绩就少了4分，因为这样她与本科擦肩而过
。
但是因为已经是复读两年，她也不想再折腾下去，好不容易进了个专科
学校。当她父亲跟她一起去学校报到的时候，其他同学都很兴奋、激动，惟
独她愁眉苦脸，一丝笑容都看不到。当时她就想跟父亲回家种田去，她觉得
自己很倒霉，怎么所有背运的事情都让她撞上了?当时跑步有啥不好，非在
操场上玩儿，但是要是手顺着球的方向出去就不会被砸，多少个“如果”让
她更加不愿意接受现在这个学校。她那么辛苦地考了两年，这两年里顶着巨
大的压力，多少个日日夜夜以泪洗面，就为了多争取几分考个本科。要是真
的能力不够考不上也就认了，可偏偏是命运捉弄人，她很是懊恼，难以摆脱
后悔的阴影。
家庭故事
丽娜的父亲曾经也是搞体育的，当时在县里还得过第一，他的头脑很聪
明，但是不爱学习，就是有体育天分。平时爬树上墙，三下两下，完全不在
话下，可要说考试，那可就比登天还难。本来他就没指望能考学，后来意外
有一个机会可以让丽娜父亲上大学，但是当时村长女儿的对象想去，为了这
个事情，村长找到了1951年就入党的丽娜奶奶商量能不能把这个名额让给他
的准女婿。村长当时说：“你家孩子还小，等明年有指标就先让他上。”奶
奶是村里的妇女主任，又是老党员，这个道理也说得过去，就答应了。谁知
真是天意，第二年国家政策就变了，丽娜的父亲再也没有了上大学的机会。
丽娜父亲不希望自己身上的遗憾发生在孩子身上，从小他就要求孩子一定要
凭真本事考学，而且他威胁丽娜：“你只有两条路，一条就是自己考上大学
，我供你读完，一条就是我给你买十头羊，你自己放羊去”；“要是能往上
……