基本信息出版社：北京出版社
页码：97 页
出版日期：2005年01月
ISBN：7200053007
条形码：9787200053005
版本：第1版
装帧：平装
开本：32
正文语种：中文
丛书名：食用主义丛书

内容简介 在《老年人必吃的12种健康食物》中，我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟哪些食品是适合老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？
媒体推荐 书评
神奇之果草莓含糖类，蛋白质、有机酸和果胶等营养物质，有促进食欲，帮助消化，排毒通便的功效，非常适合老年人食用。
编辑推荐 来吧，自己选择材料，了解每种材料的营养成分，自己做自己吃。希望通过《老年人必吃的12种健康食物》老年朋友做自己放心的食品，并在制作的过程中获得乐趣。
目录
草莓
豆腐
大蒜
蜂蜜
核桃
冬瓜
莲子
南瓜
银耳
玉米
西兰花
银杏
……
文摘 插图