基本信息出版社：中山大学出版社
页码：189 页
出版日期：2008年10月
ISBN：7306031422/9787306031426
条形码：9787306031426
版本：第1版
装帧：平装
开本：32
正文语种：中文
内容简介 第一次看到《心灵的成长——关爱心灵的礼物》一书是在2008年6月，我从四川地震灾区进行心理援助工作归来之时。中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦博士给我电话，告诉我中心的老师们编写了一本书作为送给大学新生的礼物，并邀请我作序。我为他们对学生的爱深深打动，欣然接受。当我拿到这本被成长的青春绿色包围着，非常方便学生阅读和携带的小册子，有一种爱不释手的强烈感觉。无论是标题还是内容，无论是开本还是设计，都让人感到一种清新、温暖、亲切和贴心。我浏览了全部内容，想象自己是一个刚刚步入大学新生活的年轻人，期待从书中找到人生新起航的智慧和指引，成为一个有目标方向的人，一个健康和谐的人，一个乐观向上的人。我想，我确实从书中得到了启发。
编辑推荐 这里有：婉转清简的案例，生动灵巧的描述，丰富多样的材料，活泼有趣的测试，一切都是为了你——心灵的成长！
目录
引言：古典诗学与大学教育
序言：发现您的心灵
迈向身心健康的生活观
自我觉知：良好的个人形象
学习改变一生：人生发展的基本动力
培养良好的心性和情绪
培养爱的关系：友谊、爱情与婚姻
幸福的阶梯：积极的生活态度
解决可解决的问题：生活中的危机与转机
行为习惯、生理疾病与心理健康
从现在到未来：生涯规划与人生全程发展
帮助每一颗心灵和谐地成长
参考文献
后记
……
序言 第一次看到《心灵的成长——关爱心灵的礼物》一书是在2008年6月，我从四川地震灾区进行心理援助工作归来之时。中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦博士给我电话，告诉我中心的老师们编写了一本书作为送给大学新生的礼物，并邀请我作序。我为他们对学生的爱深深打动，欣然接受。当我拿到这本被成长的青春绿色包围着，非常方便学生阅读和携带的小册子，有一种爱不释手的强烈感觉。无论是标题还是内容，无论是开本还是设计，都让人感到一种清新、温暖、亲切和贴心。我浏览了全部内容，想象自己是一个刚刚步入大学新生活的年轻人，期待从书中找到人生新起航的智慧和指引，成为一个有目标方向的人，一个健康和谐的人，一个乐观向上的人。我想，我确实从书中得到了启发。
每个人在不同阶段都会有成长的渴望，但同时也会有不同的困扰。这本书是送给大学新生的一份关爱心灵的礼物，是国内目前鲜见的关于大学生心灵成长交流式的心理健康读本，是一份可供大学生享用四年甚至终身的精神大餐。婉转清简的案例，生动灵巧的描述，丰富多样的材料以及活泼有趣的测试，都渗透着编者对学生的关爱之情。
文摘 迈向身心健康的生活观
清晨起来跑步的时候，林问空地中一个人也没有。草地上有好多黑色的大鸟，仿佛是这些年才迁居到康乐园中的。风吹来的时候有一丝早晨的淡淡的树的味道。脚底下是一片片细碎的金黄的榕树叶，可能是在前一天耗尽了生命，或者是被太多的阳光烤焦了，又或者是好奇和眷恋着脚下的土地，无论有怎样的生命故事，我看见它们的样子都很安适。我加快了自己的脚步，想去体会一下跑到滴水的感觉，可我做不到。然后我决定按照自己的节奏去走这条长长的校道，任思绪纷飞：想到一道从心中升起的彩虹，想到孩子黑白分明的眼睛，想到曾经仰望过无数次的星空，想到夜里汹涌的海浪，想到感恩的心……想到这些的时候，我笑了，这也是一种晨练的方式，我自己的方式。
早晨的时间特别悠长，在长夏过后的第一个清晨，将会有一批新生跨入校园，开始他们新的早晨。不知道青春的脸上是不是带着梦想，带着希望；或者，只剩下长时间超强度的考试之后的麻木；又或者是对前途的担忧远远压倒了对新环境的好奇；或者以为进入大学后，一切都水到渠成了?然而，在一份崭新生活开始的时候，我们更想让大家获知：我们所能实现的必然是我们所想象与冀望的，同时也是我们所愿意去投入、去行动、去付出的。
大学是一个训练的场所，当我们从高考前简单的生活方式中抽离，当我们可以有更多的时间与空间来安排自己的生活的时候，并不是每一个人都懂得如何选择一种平衡的、和谐的、积极的、成长的与逐渐步向完善的生活。我们更愿意相信：心性活泼地演绎自己的生命故事，成就自己的精神教养，迈向身心健康的生活观是一个不断精进和修习的历程，也是本书希望带你一起去走进、去探讨的殿堂。
后记 在学校做心理健康教育工作的这些年，接触了许多学生，在很多咨询的经历中发现：对自我了解、人际关系、情绪调节、压力管理、两性交往、生涯规划、价值观念等问题的探索是大学生最关心或困扰最多的。这些问题无疑都是发展性的，是每个学生在迈向成熟人生的过程中必然都会面临的。
虽然每个人都会经历，但并不一定每个人都可以顺利发展，在成长与成熟的过程中常常会感受到疑惑、矛盾、冲突、压力与挫折。如果从大学生的成长环境与教育者的教育职能来探究原因的话，有两个方面不容忽视：一是大学时期是一个人人生发展的重要阶段，生活变化较为剧烈，对学生而言，是生活经验与生存能力的考验，更是信念与变革的冲击；二是很多的人以为成长与成熟是一件自然而然的事情，是不需要学习的，年龄到了就会长大，时机成熟了就会懂得。因此，在大学生受教育的经历中，很少有课程或机会去直接探讨有关自身发展的问题。结果大学生对自己、对环境的了解以及生活能力都相当地有限和缺乏，面临发展任务时，难免会出现不适应或不知如何适应。