基本信息出版社：中国华侨
页码：264 页
出版日期：2007年06月
ISBN：7802223245
条形码：9787802223240
版本：第1版
装帧：平装
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内容简介 本书针对中年人由盛转衰的生理特点及层层重负的心理特点，为中年朋友提供了一套最实用的的养生知识，切实可行地为中年健康保驾护航。该书取材新颖，材料准确，容量大，内容很贴近现代生活，特别是现代都市人的生活，是每个有中年人的家庭不可多得的养生保健指南。

美丽的中年，是事业最辉煌的时期，也是身心压力最大的时候。本书针对中年人由盛转衰的生理特点及层层重负的心理特点，为中年朋友提供了一套最实用的的养生知识，切实可行地为中年健康保驾护航。
目录
第一章 健康黄牌：直面中年危机／1
年过四十亮黄牌／1
人到中年，危机来了／1
中年人的身体发生了哪些变化／4
做自己的保健医生／8
什么样的中年人才健康／8
……