基本信息出版社：内蒙古人民出版社
页码：230 页
出版日期：2009年03月
ISBN：9787204076796
条形码：9787204076796
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
丛书名：现代家庭实用保健书系

内容简介 《怀孕育儿1000个怎么办》从怀孕的各个阶段切人，囊括了孕前准备、胎教、孕妇安胎保健、怀孕历程和分娩历程等多个方面的知识，细致地阐述了准妈妈和准爸爸应该注意的问题和解决办法。生命的传承演绎着奇迹，孕育的过程印证着科学，在这里权威的专家为您提供最全、最新的怀孕、产前、产后知识。胎儿的发育及母体的变化；孕期异常状况处理：胎儿的潜能与表现：胎教的种类与实施：分娩过程与技巧运用：产后生活宜忌；重塑产后美丽身材……
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目录
第一章 孕前
一、孕前要注意的事项／2
1．要想优生，该怎么办／2
2．营养不足影响生育能力，该怎么办／3
3．人工流产后过早怀孕，该怎么办／4
4．“择优而生”，该怎么办／5
5．“醉以人房”耽误优生，该怎么办／5
6．胖太太想要怀孕，该怎么办／6
7．瘦太太想要怀孕，该怎么办／7
8．孕前体检检出遗传病，该怎么办／8
9．想做遗传咨询，该怎么办／10
10．孕前缺乏维生素B，该怎么办／10
11．孕前缺乏维生素E，该怎么办／12
12．突如其来的蜜月宝宝，该怎么办／12
13．过度疲劳影响优生，该怎么办／13
14．想在最佳时机受孕，该怎么办／14
15．想在最佳季节受孕，该怎么办／15
16．不良心理影响受孕，该怎么办／16
17．收入不稳定时想怀孕，该怎么办／17
18．孕前丈夫过量吸烟饮酒，该怎么办／17
19．孕前常常接触电脑，该怎么办／18
20．工作环境嘈杂，该怎么办／20
21．想生聪明健康的宝宝，该怎么办／20
22．想要宝宝却总是怀不上，该怎么办／22
23．确定自己是否怀孕了，该怎么办／22
24．40岁的太太想怀孕，该怎么办／23
25．想生双胞胎，该怎么办／24
二、孕前养生知识／25
1．孕前搬新居，该怎么办／25
2．孕前阴虚体质，该怎么办／27
3．孕前阳虚体质，该怎么办／29
4．孕前血虚体质，该怎么办／30
5．孕前气虚体质，该怎么办／31
6．孕前春季养生，该怎么办／33
7．孕前夏季养生，该怎么办／35
8．孕前秋季养生，该怎么办／37
9．孕前冬季养生，该怎么办／40
10．孕前多吃甜食，该怎么办／42
11．加强孕前月经期卫生，该怎么办／42
12．想生女孩，该怎么办／44
13．想生男孩，该怎么办／44
14．素食者想怀孕，该怎么办／45
15．长期吃减肥药想怀孕，该怎么办／46
16．x光对怀孕有影响，该怎么办／46
17．对生宝宝有恐惧心理，该怎么办／47
18．面对升职和怀孕，该怎么办／48
19．孕前经常失眠，该怎么办／48
20．孕前经常做噩梦，该怎么办／49
三、孕前宜身体健康／50
1．孕前患肺结核病，该怎么办／50
2．预防孕产妇耻离症，该怎么办／52
3．预防卵巢癌，该怎么办／54
4．孕前患心脏病，该怎么办／56
5．孕前肾有隐疾，该怎么办／57
6．血液系统有疾病想怀孕，该怎么办／58
7．想怀孕但免疫力差，该怎么办／59
8．孕前患消化系统疾病，该怎么办／60
四、不孕症防治措施／61
1．防治不孕症，该怎么办／61
2．免疫性不孕症想康复，该怎么办／65
3．子宫发育不良所致不孕症，该怎么办／67

第二章 孕期

一、孕期常识／70
1．刚一个半月就呕吐，该怎么办／70
2．一刷牙就出现呕吐，该怎么办／71
3．妊娠反应严重，该怎么办／72
4．被诊断出高危妊娠，该怎么办／73
5．打算服用止吐剂时，该怎么办／75
6．孕中期胎动减少了，该怎么办／75
7．宝宝出现脐带绕颈，该怎么办／76
8．由于怀孕导致便秘，该怎么办／77
9．孕后患了痔疮，该怎么办／78
10．孕后手脚肿了，该怎么办／79
11．孕后常常腰疼，该怎么办／80
12．孕后患感冒了，该怎么办／81
13．出现血压低，该怎么办／81
14．出现血压高，该怎么办／82
15．怀孕后严重贫血，该怎么办／84
16．孕中期皮肤出现骚痒，该怎么办／85
17．孕期发生腹胀，该怎么办／86
18．孕后“烧心”，该怎么办／87
19．乳头结痂，该怎么办／88
20．皮肤色素沉着，该怎么办／89
21．脸上长出雀斑，该怎么办／90
22．孕后出现“花肚皮”，该怎么办／90
23．胎动有时感觉疼，该怎么办／91
24．怀孕期间如果缺钙，该怎么办／92
25．孕晚期感觉缺氧，该怎么办／93
26．常常鼻子出血，该怎么办／93
27．外阴出现瘙痒，该怎么办／94
28．怀孕后尿频，该怎么办／95
29．怀孕后若小腿抽筋，该怎么办／95
30．怀孕后如果下肢静脉曲张，该怎么办／96
31．胃如果出现灼痛，该怎么办／96
32．孕后不想吃东西，该怎么办／97
二、孕期优生保养／98
……

第三章 产后保健
第四章 宝宝喂养与护理
第五章 宝宝智力开发
……
文摘 插图：




值得注意的是服叶酸过多，可掩盖维生素B12缺乏。如果维生素B12缺乏得不到治疗，亦会导致不可逆的神经损害。所以，如果未咨询过医生，每天服叶酸的剂量不能超过1毫克。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷最经济的途径。富含叶酸的食物有肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。
年龄超过35岁的妇女由于受孕后细胞的纺锤丝老化，机率达10％。而患者的同胞姐妹发病的机会也比较高。以上这些容易发生神经缺陷的高危险性人群，更需要预防性服用叶酸。美国先天性出生缺陷规划处的资料统计学分析，证实经常服用多种维生素的妇女人群，胎儿出生缺陷的发生率比较低，可见育龄妇女每天服叶酸，有益于未来宝宝的健康。