基本信息出版社：南海出版公司
页码：144 页
出版日期：2006年08月
ISBN：7544233901
条形码：9787544233903
版本：第1版
装帧：精装
开本：24开
丛书名：健身新主张

内容简介 　　你和她都希望拥有和谐的性爱，但生活的快节奏带来的身体的疲惫、心理上的障碍越来越变本加厉。你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量，可以更长久地保持你所喜欢的姿势；你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好……和个人修习相比，性福瑜伽是情侣互助练习，更重视分享和交流，增加了瑜伽的乐趣，也让你们的生活更加甜蜜美满!让你在通往“性福”的道路上轻装前行。随书附送DVD配套光盘一张。

　　互背乐趣式、简易提弓式、互助树式、双人森林式……户外、居家76组
简易瑜伽情侣互助动作。
用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。浓浓爱意的“性福菜”，诱发激情
的汤汤水水。古老的印度瑜伽与助“性”美食内外兼修。性福瑜伽是情侣互
助练习，更重视分享和交流，增加了瑜伽的乐趣。
编辑推荐 　　你和她都希望拥有和谐的性爱，但生活的快节奏带来的身体的疲惫、心理上的障碍越来越变本加厉。你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量，可以更长久地保持你所喜欢的姿势；你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好……和个人修习相比，性福瑜伽是情侣互助练习，更重视分享和交流，增加了瑜伽的乐趣，也让你们的生活更加甜蜜美满!让你在通往“性福”的道路上轻装前行。随书附送DVD配套光盘一张。
目录
居家篇
Part1——坐姿
互背简易坐式
完全式呼吸法
互背盘坐扭转式
互背山式
……
文摘 书摘
用眼睛看见爱人，让身体感受浪漫。爱情这个话题，讲千百遍也不会让人J灭烦。世卜的夫妻或情侣们，你们怎么安排自己的私人空间?亲密的身体接触，比如双人瑜伽，就能够让人不由自主沉迷于一种浪漫的氛围中。从工作中抽身出来，真正解放一次身心，你们就能共同亨受这份二人世界的温馨。
　　瑜伽能创造一种神奇的能量，爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。肢体的和谐默契，一定会形成口常生活的和谐默契，这就是瑜伽的神奇之处。穿越平淡琐碎的时光，借由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵……
　　功效：
　　双人瑜伽不仅可以帮助练习者达到瑜伽本身所带来的功效，同时还可以让双方身体、精神合二为一。不仅能增强自身的身心健康，同时还有助于夫妻或情侣之间情感的表达，以及在练习中体会到对方的关爱。
　　性福瑜伽可以让男士在练习中平衡和协调阴阳的能量，有效地增强身体的耐力，使身体充满活力与能量。同伴的协助可以有效地改善男士的身体僵硬，让他们存练习中体会到瑜伽动作的益处。体位法的练习可以有效地刺激内脏器官，使男十的身体，尤其是下腹变得更加强壮，预防和改善前列腺炎、阳痿、早泄、射精障碍等痫症。而对于女士，性福瑜伽能有效调整脊椎，增强身体的柔韧度；加强内分泌系统的功能，同时按摩和强化各部位器官，使其机能甲衡；促进血液循环、新陈代谢，排除体内毒素，减肥和保养皮肤
；提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静；治疗慢性疾病。 P6


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