基本信息出版社：成都时代出版社
页码：113 页
出版日期：2007年10月
ISBN：9787807055990
条形码：9787807055990
版本：第1版
装帧：平装
开本：24开

内容简介 精美BOOK+高清VCD，职场精英瑜伽制造。减压消疲，塑身纤体，健康理疗，排毒养颜。我们工作，我们瑜伽！全国瑜伽大赛全场冠军，布琳Boleyn！
有一种优雅叫知性，有一种美丽叫自信，这就是布琳：柔韧、挺拔、静定、淡然，亲和力十足的布琳拥有一大批专业头衔：国际离退休专业学院（IHFI）中国区体适能瑜伽高级瑜伽培训师，国际康体专业学院（IHFI）瑜伽导师认证；美国加州生命学字瑜伽导师认证；中国教育部职业培训教师资格认证；中国健美协会健身指导员；亚洲妇幼保健专家；营养美食专家；时尚健康美食专栏作者；全国瑜伽大赛全场冠军。
浓烈之后，她依然平静，在趋向完美之间游走。她把健康作为自己的终身事业，现受聘于亚洲最佳大型健体中心中航健身会，也是多家著名企业总裁私人瑜伽教练。“我是瑜伽的受益者，亦是传播者。”许多人欣赏她的笑容，她的执着，她的专注，她的敬业……跟随她，亲身体验瑜伽带来的快乐！
编辑推荐 精美BOOK+高清VCD，职场精英瑜伽制造。减压消疲，塑身纤体，健康理疗，排毒养颜。我们工作，我们瑜伽！全国瑜伽大赛全场冠军，布琳Boleyn！
有一种优雅叫知性，有一种美丽叫自信，这就是布琳：柔韧、挺拔、静定、淡然，亲和力十足的布琳拥有一大批专业头衔：国际离退休专业学院（IHFI）中国区体适能瑜伽高级瑜伽培训师，国际康体专业学院（IHFI）瑜伽导师认证；美国加州生命学字瑜伽导师认证；中国教育部职业培训教师资格认证；中国健美协会健身指导员；亚洲妇幼保健专家；营养美食专家；时尚健康美食专栏作者；全国瑜伽大赛全场冠军。
浓烈之后，她依然平静，在趋向完美之间游走。她把健康作为自己的终身事业，现受聘于亚洲最佳大型健体中心中航健身会，也是多家著名企业总裁私人瑜伽教练。“我是瑜伽的受益者，亦是传播者。”许多人欣赏她的笑容，她的执着，她的专注，她的敬业……跟随她，亲身体验瑜伽带来的快乐！
目录


……
文摘 书摘
我们工作，我们瑜伽！
　　全国瑜伽大赛全场冠军，布琳Boleyn
　　减压，消疲，职业充电，office 活力能量瑜伽；
　　消除工作压力，缓解紧张不安、抑郁烦燥、焦虑易怒、头晕胸闷、过劳困倦；
　　塑身，纤体，工作着享“瘦”，越工作越美丽；
　　燃烧全身顽固脂肪，雕塑完美肌肉线条，拒做办公室西洋梨、太平公主、将军肚、小腹人、刘罗锅，远离游泳圈、大象腿、蝴蝶袖……
　　健康，理疗，登上办公室健康快车，绝缘文明病，预防治疗下降、颈椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆倾斜、坐骨神经痛、腿麻抽电话……
　　排毒，养颜，职场美丽保鲜，无毒一身轻；
　　无惧电脑辐射、复印机毒气、电话细菌、空间缺水、快餐速食……
　　刺激淋巴排毒系统，调理内循环，从根本上改善痘痘、色斑等肌肤问题；
　　上班E族10分钟瑜伽休息术；
　　清晨、午间、下午茶时间、睡前，办公室、天台、电梯、公车地铁、差旅途中……随时随地都可享受的10分钟深度休息术。
　　精美全彩BOOK+高质音画影碟
　　OFFICE精英的瑜伽自学天书；
　　冠军演绎，高清实境拍摄，超强制作班底。