基本信息出版社：青岛出版社
页码：159 页
出版日期：2008年05月
ISBN：7543644770/9787543644779
条形码：9787543644779
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
丛书名：营养保健系列

内容简介 本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有美容作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，还护理了肌肤。书中同时还阐述了肌肤结构和护肤的多种方法，帮助您全方位呵护您的容颜。
目录
美容与美容饮食
美容食物与美容菜
1 大麦
2 黑豆
3 红枣
4 莲子
5 百合
6 银耳
7 冬瓜
8 胡萝卜
9 芦荟
10 木瓜
11 猪蹄
12 燕窝
13 鱼翅
14 蜂蜜
15 牛奶
美容养颜的细节与方法
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