基本信息出版社：光明日报出版社
页码：231 页
出版日期：2007年05月
ISBN：9787802064034
条形码：9787802064034
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 　　无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。
编辑推荐 　　无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。
目录
第一章 职场心理与心理健康
心理平衡其实就这么简单
现代白领的七个养心之道
“中场休息”给上班的心情加油
找回上班好心情
用你的“心”支撑健康
……