基本信息出版社：上海三联书店
页码：242 页
出版日期：2004年08月
ISBN：7542619578
条形码：9787542619570
版本：第1版
装帧：平装
开本：16开

内容简介 本书共有26章，每章又分成许多“一口一个”的小部分，用最友好的语言带来才智和智慧，第一部分“启程驶往崭新的自己”给你一个“整理行装、打包上路”的框架。第二部分“调整心智”帮助你将精神能量集中于重塑目标上。第三部分“重塑你的身体”检查了作为生物体存在的你。第四部分“重塑职业生涯”为你提供了前进所需的知识和能力。第五部分“重塑人际关系”。第六部分“重塑生活的其他方面 ”包含了一组折衷但很重要的主题，从而巩固和统一了全书讨论的总是，并恰当的将你送上自我重塑的高速公路。
编辑推荐 本书共有26章，每章又分成许多“一口一个”的小部分，用最友好的语言带来才智和智慧，第一部分“启程驶往崭新的自己”给你一个“整理行装、打包上路”的框架。第二部分“调整心智”帮助你将精神能量集中于重塑目标上。第三部分“重塑你的身体”检查了作为生物体存在的你。第四部分“重塑职业生涯”为你提供了前进所需的知识和能力。第五部分“重塑人际关系”。第六部分“重塑生活的其他方面 ”包含了一组折衷但很重要的主题，从而巩固和统一了全书讨论的总是，并恰当的将你送上自我重塑的高速公路。
目录
第一部分 启程驶往崭新的自己
第1章 什么是重塑？
第2章 利用周围环境
第3章 评估你的位置
第4章 为大脑补充营养
第5章 战胜惰性
……