基本信息出版社：中国社会科学出版社
页码：154 页
出版日期：2003年08月
ISBN：7500440464
条形码：9787500440468
版本：2003-08-01
装帧：平装
开本：32开

内容简介 　　健康新概念丛书。
　　无论是风华正茂的小伙子，还是花容月貌的姑娘，谁不渴望自己身体健康，体形健美呢？然而，什么是健康，什么是最佳体形，许多年轻男女恋人并不十分清楚。
　　本书是专为男女年轻恋人而写的，其年龄段为18-30岁，故所用健康指数及体形最佳标准，一般仅限于这一年龄段的男女青年。
　　热恋中的男女青年，您想自测自己身体是否健康吗？您想了解自己的恋人体形是否健美吗？请看本书吧。
作者简介 　　高溥超，中国科协自然科学学会会员，毕业于北京中医学院医疗系，从医二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妆品配方700例》（1996年）、《美容化妆小窍门》（1999年）、《健康的误区》（1999年）、《糖尿病食谱》（2000年）、《月经病饮食疗法》（2001年）、《常见病家疗图表》（2002年）、《指压腧穴瘦身法》（2002年）、《健康零食》（2003年）等几十部。其中《天然化妆品配方700例》曾获东南五省优秀图书奖；《指压腧穴瘦身法》曾被北京某图书大厦评为新书畅销书；《糖尿病食谱》、《健康的误区》等几十部书被首都图书馆收藏。
媒体推荐 书评
无论是风华正茂的小伙子，还是花容月貌的姑娘，谁不渴望自己身体健康，体形健美呢？然而，什么是健康，什么是最佳体形，许多年轻男女恋人并不十分清楚。热恋中的男女青年，您想自测自己身体是否健康吗？您想了解自己的恋人体形是否健美吗？请看本书吧。
编辑推荐 　　健康新概念丛书。
　　无论是风华正茂的小伙子，还是花容月貌的姑娘，谁不渴望自己身体健康，体形健美呢？然而，什么是健康，什么是最佳体形，许多年轻男女恋人并不十分清楚。
　　本书是专为男女年轻恋人而写的，其年龄段为18-30岁，故所用健康指数及体形最佳标准，一般仅限于这一年龄段的男女青年。
　　热恋中的男女青年，您想自测自己身体是否健康吗？您想了解自己的恋人体形是否健美吗？请看本书吧。
目录
一、概 述
二、健康未婚女子最佳标准
未婚女子的标准体重
未婚女子的标准身高
窈窕淑女的标准胸围、腰围、臀围
年轻女性四肢的标准长度
……
文摘 书摘1
白带是指女性阴道内流出的一种黏稠液体，因其色白，绵绵不断，故称白带。白带是女性的一种正常生理现象。
未婚女青年白带量适中、色白、无特殊异味为正常。在月经期前后，白带相应增多，亦属正常生理现象，小作病论。
但未婚女青年平时白带量过多，或色、气味等发生变化，并伴有伞身症状，即可能患有带下病。
带下病是中医病名，属现代医学盆腔炎、子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科病范围。如未婚女性白带增多，同时伴有下腹坠胀疼痛、尿频、月经异常、劳累后加重等症状，就可初步白诊为盆腔炎。若未婚女子的白带呈灰黄色泡沫状、有腥臭味并伴有外阴瘙痒，或有灼热感，就应注意是否已患滴虫性阴道炎。
综上所述，白带既可反映未婚女子的健康状况，又可对某些妇科病诊断起着重要的作用。

年轻男性正常体重的标准和年轻女性正常体重的标准大致相似，其概念是一样的，也就是说，体重是评定身体发育、健康状况、营养状况及胖瘦的一项重要指标。
经过有关专家研究，年轻男性正常体重最简单的计算方法是：
理想的体重(公斤)=身高(厘米)—100
例如：
一位年轻男性身高为176厘米，其标准体重是176-100-76(公斤)
这就是说，身高176厘米的年轻男性，正常体重应是76公斤。
如果要知道自己的体重是否正常，就要和正常体重做比较。先称出自己的实际体重，然后用以上公式计算出正常体重，如果实际体重不超出正常体重的20％，是屑正常范围，如果超出20％则是肥胖，如低于正常体重则为消瘦。

男女青年的恒牙相同，均为32颗，排列成上、下两列，各16颗。依据牙的形态与机能分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙等几种。第三颗磨牙往往在18岁以后才长出，因此又叫智牙。
牙可分为牙冠、牙根与牙颈三部分。牙冠是牙露在牙龈以外的部分；牙根多为镶嵌在牙槽内的部分；牙冠与牙根之间的部分叫牙颈。牙龈是口腔黏膜的一部分，是粉红色。切牙的牙冠扁平，尖牙牙冠是锥形，它们都只有一个牙根。磨牙牙冠有三个牙根，而下颌磨牙只有两个牙根。
年轻男女牙齿发育的质量，还包括牙列完整和咬合关系正常。正常男女青年的健康牙齿应表现为：牙齿洁白、光滑、牙列完整，无龅牙、畸形、咬合关系正常，牙龈无红肿发炎现象。研究表明，年轻男女一口排列整齐、咬合关系正常的牙齿不仅能很好地行使咀嚼功能，而且可以避免龋齿的发生。
……