基本信息出版社：湖北科学技术出版社
页码：70 页
出版日期：2006年05月
ISBN：7535230970
条形码：9787535230973
版本：第1版
装帧：平装
开本：32开
丛书名：社区晨练丛书

内容简介 举国上下开展全民健身运动的热潮中，太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引着千百万人的目光，人民群众对学习太极拳充满了强烈的渴望。本书介绍了八式太极拳和十六式太极拳，进一步推动太极拳运动的群众热潮，为广大群众提供科学的健身方法。

随书附赠VCD光盘一张。
作者简介 曾天雪，女，1971年6月生。2000年6月毕业于武汉体育学院民族传统体育专业，硕士。现为华中师范大学体育学院教师。曾获得湖北省高校武术比赛太极拳、剑冠军。从1995年至今，多次参加武汉市、湖北省及全国的武术比赛裁判工作。
编辑推荐 举国上下开展全民健身运动的热潮中，太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引着千百万人的目光，人民群众对学习太极拳充满了强烈的渴望。本书介绍了八式太极拳和十六式太极拳，进一步推动太极拳运动的群众热潮，为广大群众提供科学的健身方法。

随书附赠VCD光盘一张。
目录
十六式太极拳目录
预备势
一 起势
二 卷肱势
三 提膝拗步
四 野马分鬃
……