基本信息出版社：知识出版社
页码：139 页
出版日期：2004年02月
ISBN：750154042X
条形码：9787501540426
版本：第1版
装帧：平装
开本：20开 Pages Per Sheet

内容简介 　　长期坐办公室会坐出多少文明病？
　　肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……
　　这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，
　　其实是若干重大疾病的前兆。
　　专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己，
　　本书的57种舒压方法，
　　融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，
　　方便易做，是职场养生的最佳选择。
作者简介 　　身为五年级中段班的成员，就像大部分“同学”一样，日日夜夜都在打听、收集和试用各种美容、减肥的有效绝招，也累积了一堆的心得。
编辑推荐 　　长期坐办公室会坐出多少文明病？
　　肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……
　　这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，
　　其实是若干重大疾病的前兆。
　　专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己，
　　本书的57种舒压方法，
　　融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，
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