基本信息出版社：化学工业出版社
页码：110 页
出版日期：2008年06月
ISBN：712202203X/9787122022035
条形码：9787122022035
版本：第1版
装帧：平装
开本：16
正文语种：中文
丛书名：家有按摩师

内容简介 按摩是一种简、便、易、廉的中医疗法。普通百姓若能正确使用，身健体、去病延年的作用。但如果使用不正确，就会对人体造咸意想不到的伤害。
《四肢部按摩》是《家有按摩师》丛书的其中一册，将由权威专家的四肢部按摩知识和具体操作方法，以帮助您解决四肢部的不适、疼痛他疾病。为了使读者学习起来更加轻松和准确，随书赠送一张DVD光盘和足部反射区挂图。
愿您能轻松成为家庭中的“按摩师”，给家人带去更多的健康和快乐！
目录
第一部分　四肢按摩常用穴位
　一、四肢按摩部位划分
　二、上肢部按摩常用穴位
　三、下肢部按摩常用穴位
第二部分　四肢按摩常用手法
　1　一指禅推法
　2　滚法
　3　拿法
　4　指揉法
　5　搓法
　6　擦法
　7　点法
　8　拍法
　9　捻法
　……
第三部分　按摩前的准备
　1　按摩时的姿势
　2　按摩的力量
　3　按摩的技巧
　4　按摩环境的准备
　5　按摩的时间
　6　按摩时的着装
　7　按摩前的放松方法
　8　按摩的禁忌情况
第四部分　按摩消除四肢部疲劳和不适感
第五部分　四肢部疾病的按摩治疗
……
文摘 插图: