发售日期: 2014年2月21日

所谓三明治，是指30岁上下，感受到来自事业、社会、家庭等多层次压力，同时又试图保留自身理想的一群人，也就是“三明治一代”。
他们职业、背景各异，但都在努力追寻自己真正认可的价值，耐心、勇敢地进行着“生活创新”。

傅真、毛铭基夫妻，辞去投行、建筑所的优渥工作，结伴Gap Year环游世界，他们说旅行不是生活目的，而是人生礼物。
来自四川乐山的老K，英语专八，在当了三年英语老师后，独自去往江浙打工，是回家还是留在当地？他说，现在他选在这里安身立命，以后的事情，以后再说吧。
“摇滚青年”张安定，与太太一起创办了“不一样的市场调查机构”，专攻对青年定性研究，在商场和文化之间游刃有余，“站着就把钱挣了”。
复旦、牛津、香港金融行业，黄添翼的人生履历闪闪发光，而现在的他辞职在香港中环兰桂坊开了一家小小的首饰店Lucia’s，在大批金融“港漂”中，走了一条少有人走的路。
还有“超人妈妈”Lisa常依龄，她时尚、美丽，一边做着两个孩子的妈妈，管理着家庭与孩子的教育，一边做着自己喜欢的工作甚至创业，同时还不断挑战自己参加马拉松、环台湾岛骑行……她说：“我想做的事情我都做过。”
……

他们是我们平凡又不平凡的同龄人，也是前行路上有趣、有爱、有力的伙伴，他们推开着一扇一扇的窗，让我们看到生活更缤纷的可能性。
“三明治”系列试图描绘这样一群人的生活状态，也期待着更多伙伴加入“三明治”（http://www.china30s.com/）。

作者简介：
中国三明治（China30s)，成立于2011年3月，是一个倡导三十岁上下中国人进行“生活创新”的公共平台，也是一个通过价值观和年龄组织起来的新型人际网络。组织构成包括电子杂志式网站(china30s.com)，也包括了线下的会员社区“三明治会”。

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