出版日期: 2013年9月1日

本书科学地介绍了老年人的健康生活方式、日常生活习惯及慢性疾病过程中的预防措施和应注意事项，包括合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动，睡眠、起居、急救等相关内容。

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