发售日期: 2013年2月20日

《家常食物营养与保健食谱全书》为您及全家人提供了：128种家常食物的膳食指导，指导安全、营养的一日三餐。家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导。家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用。春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项。治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱，教您用一日三餐科学地治疗疾病。100个您不可不知的膳食养生细节，决定您及全家人的身体健康！

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