出版日期: 2008

《中华养生宝典》收录了古今最行之有效、最具有实用价值的养生功法及食疗、食补的妙方，并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识，向读者提供抗衰防老的妙诀。全书分为“养生知识”、“养生方法”、“养生应用”三篇的内容来全面阐述，有理论有方法还有实践指导，充分满足了读者的需求。

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