练过“太极拳”的朋友，都会有这种体会，就是拳架练熟后，不知该如何往下练，因此感到非常困惑。《太极拳养生探微》一书，将“太极拳”的练习，别开生面地分为“调身”、“调息”、“调气”三个不同阶段，可解决这种练拳者普遍存在的问题。

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