现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。张晓天、郑珏编写的《脂肪肝体质养生指导》将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手，介绍脂肪肝基础预防保健知识，帮助读者在日常生活中对脂肪肝进行正确的干预。
目录第一章 总论
中医对脂肪肝的认识
脂肪肝的中医病名
脂肪肝的病因病机
西医对脂肪肝的认识
脂肪肝的流行病学调查
脂肪肝常见病因分类
脂肪肝的常见症状及体征
脂肪肝的诊断
第二章 脂肪肝患者的中医养生方法概述
脂肪肝的辨证施治
治疗脂肪肝的常用中草药
脂肪肝的食疗
脂肪肝的功法治疗
易筋经
推拿拍打操
脂肪肝患者的通用穴位按压方法
脂肪肝患者的通用捏脊疗法
捏脊方法
捏脊手法介绍
注意事项
脂肪肝患者的通用耳穴按压方法
采用穴位及功效
耳穴贴压方法
注意事项
脂肪肝患者的通用针灸方法
脂肪肝患者的足浴保健
足浴须知
足浴药液制作
脂肪肝护理
脂肪肝的生活起居护理
脂肪肝的心理指导
脂肪肝的饮食调护
脂肪肝的运动指导
第三章 不同体质脂肪肝患者的中医养生指导
脂肪肝患者常见的中医体质类型
痰湿质脂肪肝患者的中医养生指导
中药调养
膳食调养
穴位按压
足浴保健
气虚质脂肪肝患者的中医养生指导
中药调养
膳食调养
穴位按压
足浴保健
湿热质脂肪肝患者的中医养生指导
中药调养
膳食调养
按压穴位
足浴保健
血瘀质脂肪肝患者的中医养生指导
中药调养
膳食调养
穴位按压
足浴保健
气郁质脂肪肝患者的中医养生指导
中药调养
膳食调养
穴位按压
足浴保健
第四章 脂肪肝患者的四季养生指导
脂肪肝患者的春季养生指导
春季养生原则
春季养生与食疗
春季养生与体育锻炼
春季养生与日常生活
脂肪肝患者的夏季养生指导
夏季养生原则
夏季养生与食疗
夏季养生与体育锻炼
夏季养生与日常生活
脂肪肝患者的秋季养生指导
秋季养生原则
秋季养生与食疗
秋季养生与体育锻炼
秋季养生与日常生活
脂肪肝患者的冬季养生指导
冬季养生原则
冬季养生与食疗
冬季养生与体育锻炼
冬季养生与日常生活
附一 体质测评方法
附二 曙光医院治未病中心医生门诊信息
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