《秋冬进补好，来年生病少：中国家庭秋冬进补指南》内容简介：不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。在本书中，他详细解读了数十种秋冬进补食材的进补功效及烹饪方法，且选用的进补食材，皆为最平常、最应季的谷肉果蔬，采购、烹饪都很方便，是一本专为中国家庭打造的秋冬进补权威指南。

网友对秋冬进补好, 来年生病少:中国家庭秋冬进补指的评论

给老妈看 先学着吧!!

还可以，免费赠送，里面有很多菜谱

有许多养生的新观点，既健康又省钱的办法，虽是写给老年人的，但适合所有注重养生的人。

看得极快，也就几个小时就可以看完，主要是常识性问题。在家平日你注意事项总结。

现在是适合补身体的季节，先参考一下这本书的内容

适合家庭使用，配合中医方法食疗是不错的选择。

内容一般，菜数量不多，道理倒是讲了一大堆

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