本书就全方位立体化控制高血压的“五个处方“的原则、方法、注意事项等方面进行了全面、美观、直白的呈现。怎样让快乐住进心里，不再搬家？怎样管理好睡眠？怎样远离高血压的生活守则？怎样科学用药降压？如何找回自己的健康美味？高血压患者怎样选择愉悦健康的运动项目？等等。关于预防和轻松控制高血压的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。
权威专家一书在手，读者将自己帮助自己拥有健康的主动权
网友对胡大一教您控制高血压的五个处方的评论
书中的很多针对性菜谱很具代表性，试了一些，确实很不错，希望可以坚持下去！
希望人人都能意识到健康的宝贵，愿世界上没有疾病的困扰。
买回家给老年人看的，翻了一下还不错
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