身为中层，需要扮演多重角色：既要听从上级的安排，又要对下级发号施令，还要和同级打交道，可谓“上有老，下有小，中间还有兄弟姐妹找”。处理好了，能左右逢源，兵服将赏；处理不好，则会心浮气躁，患得患失，最后落到“兵不是好兵，官不是好官”的尴尬境地。
管理好别人，首先要管理好自己，重要的一步是拥有良好的心态。中层拼的不只是能力，更是心态。良好的心态调试能力，是发挥中层管理技能的前提，就像一辆刚加好油的车，汽车的所有卓越性能只有在这个前提下才能释放。
本书紧扣中层管理者的工作特点，指出这个群体的压力和焦虑的来源，并给出有效的解决方案。书中有大量测试，可以让每位中层检测到自己的真实能量状况，让中层迅速找到达到更好状态的良方。与万金油式的励志书相比，本书更实用，更能解决具体问题，让中层从“中煎力量”升格为“中坚力量”。

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