分五章讨论了“瑜伽的喜乐”“自我的喜乐”“非二元的喜乐”“知识的喜乐”以及“对象的喜乐”等瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，最后到梵我一如（即中国人谈的天人合一）的瑜伽喜乐。

网友对瑜伽喜乐之光的评论

非常好的瑜伽系列的书籍。。。

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